Стресс, жирная еда на ночь, слезы из-за бывшего, недостаток воды или 2 часа сна — сколько же причин недовольства внешним видом по утрам. Иногда повлиять на них мы не можем. Но избавляться от лишней жидкости и отеков, как и хозяину вечеринки от мусора, нужно срочно и самостоятельно. В статье рассказываем, почему отекает лицо, и как быстро убрать отеки с лица.
Как убрать отечность с лица
Убедись, что это не аллергия
Если отечность лица по утрам появляется не только после порции роллов и вина на ночь, лучше перестраховаться и обратиться к доктору. Такое явление может свидетельствовать об аллергии, простуде или заложенных синусах. Возможно, отказ от некоторых продуктов или косметики исправит ситуацию.
Не ешь на ночь
Да-да, мы знаем, что лазанья ночью дважды вкуснее. И если бы золотая рыбка на самом деле могла исполнять желания, девушки после съеденной порции вкусняшек просыпались бы стройными и без отека лица после сна (часто еще и встречается отек век). Самые яркие утренние приветы передают вечерний алкоголь, соленая и сладкая пища. Практикуй ранние ужины (за 3-4 часа до сна), придерживайся водного режима в течение дня и спи не менее 8 часов.
Контрастные процедуры
Эксперты говорят о действенности холода в борьбе с отеками, но еще лучше работают контрастные процедуры. Теплая вода способствует расширению сосудов. А холодная — сжимает их и выводит все лишнее естественным путем. Поочередно умывая лицо теплой и холодной водой, ты успокоишь воспаление и избавишься от припухлости. Для максимального эффекта можно заморозить травяные кубики льда и в экстренных случаях протирать ими лицо.
Массаж
Конечно, куда же без массажных процедур. Его Величество прекрасно знает, как снять отек лица у женщины. Массаж стимулирует лимфу и выводит лишнюю жидкость из организма. Можно проводить процедуру с помощью пальцев рук или используя гаджеты. Лучше всего работают инструменты с микроимпульсами. Также эффективны нефритовые и кварцевые роллеры или же скребки гуаша.
Важно придерживаться технике и проводить массаж по специальным линиям. С помощью скребка под небольшим углом двигайся снизу вверх и от центра к периферии. После массажа обязательно смой масло гелем или пенкой для умывания. Если нет специальных скребков, можно использовать обычные ложки.
Более того, ежедневный массаж скребком:
- улучшает кровообращение;
- выравнивает тон и цвет кожи;
- убирает отечность;
- прорисовывает четкий овал;
- разглаживает мелкие морщины;
- дает чувство тонизации.
Противоотечные маски и патчи
Не можем забыть о любимых продуктах, способных открыть глаза. Если запланировала вечеринку, лучше сразу положи тканевую маску и патчи в холодильник. Охлажденная уходовая косметика в разы эффективнее тонизирует, уменьшает темные круги под глазами и убирает отек лица по утрам.
Косметика с кофеином
Одним из бьюти-трендов 2021 года признан кофеин. Пока все больше девушек отказываются от кофе , этот ингредиент плавно переходит в косметологию. Он улучшает циркуляцию крови, борется с морщинами, темными кругами и отеками. Наиболее эффективно работают продукты, в составе которых кофеин стоит на первых пяти местах.
Как часто у тебя отекает лицо? Делись своими наиболее действенными способами избавления от отечности в комментариях!
Еще больше классных и полезных текстов в онлайн-пространстве женского развития doraspace.com