Вроде всё время все говорили о том, что надо чистить зубы щеткой со средней степенью жёсткости или даже жёсткой.
Передаю слово стоматологу-терапевту «Ортолайк» Ольге Юрьевне Жук.
Познакомиться с доктором ближе можно, перейдя по этой ссылке.
Всё развивается, и наша индустрия тоже не стоит на месте. Сейчас мы рекомендуем использовать щётки с мягкой щетинкой и на всякий случай с искусственным волокном. Не натуральным, а именно искусственным, а то сейчас модно всё натуральное. Новое поколение мягких щёток работает, и работает хорошо за счёт того, что в одном пучке увеличено количество волокон, а значит эффективность выше.
Преимущества новых щёток.
- Не царапают эмаль. Сейчас всё направлено на сохранение здоровья ваших зубов.
- 🌿Не травмируют десну, что мегаважно в условиях огромного количества рецессий десны (убыль)
Я вас прошу: забудьте про щётки со всеми полировочными головками и прочей ерундой, это не работает!
Щётка должна меняться примерно 1 раз в месяц, быть мягкой, как, впрочем, и паста (она тоже должна быть неабразивная). Подключите ирригатор, аэрфлосс и просто флоссинг (использование зубной нити), никаких зубочисток в контактных пунктах между зубами!
Если вы будете следовать этим рекомендациям, стоматологи-терапевты останутся без работы.