⠀
Значительное количество случаев эмоционального выгорания происходит после 1-2 лет работы.
Мы сталкиваемся с ним ежедневного и, к сожалению, не всегда можем его распознать у наших друзей, родственников или знакомых.
⠀
Во-первых, потому что им самим сложно признать этот факт.
Во-вторых, обычно все симптомы списывают на простую усталость или авитаминоз.
В-третьих, все телесные ощущения отодвигают на второй план, на них не обращают внимания.
⠀
Если сложить все это воедино, то мы видим, что человек не хочет осознавать своё состояние, не принимает его и держит все в себе.
⠀
Вспоминая себя, могу сказать, что постоянно злилась, ворчала, была недовольна начальством, системой, но ничего не делала для изменения окружающей среды.
⠀
Как я говорила ранее, среда, в которой мы находимся на работе, играет одну из важнейших ролей, часто мы не находим там поддержки, бываем не услышаны. #психология #гештальттерапия #гештальт #гештальттерапевт #гештальтекб #психологекб #психолог_екатеринбург