Не успели вы сообщить о своем интересном положении родным и близким, как вас буквально засыпали советами и приметами, связанными с беременностью? Не волнуйтесь, большинство запретов и суеверий, которые нельзя делать во время беременности, можно смело выбросить.
Другое дело запреты из области физиологии и медицины: их нельзя игнорировать. Давайте пройдемся по самым популярным запретам и выясним, что действительно нельзя делать женщинам в положении.
Вредные привычки
Курение. Плацента не способна защитить вашего ребенка от сигаретного дыма. Все токсины и вредные вещества через систему кровообращения проникают к малышу и негативно влияют на развитие внутренних органов.
Алкоголь. Алкоголь свободно проникает к ребенку через систему кровообращения. Систематическое злоупотребление этанолом приводит к задержке роста малыша, развитию патологий слуха и зрения, сердечной и костной систем.
Наркотики. Категорический запрет на употребление: патологии всех внутренних органов, недоразвитие скелета, мышечной и костной систем, проблемы с почками, печенью и мочеполовой системой, болезни сердца. Список можно продолжать и продолжать. Но есть и другой нюанс: ребенок, рожденный от матери-наркоманки, уже рождается с наркозависимостью.
Специальное меню
Развитие и самочувствие малыша напрямую зависит от того, что вы едите. Несомненно, ваши гастрономические вкусы сильно изменились, вас все больше тянет к соленому, но это самое соленое часто находится в зоне табу:
Консерванты и стабилизаторы. Нужно отказаться от консервантов, так как они тормозят синтез белков, без которых малышу просто не обойтись.
Добавки, красители, усилители вкуса. Во время беременности вам нужны витамины и питательные вещества, а не их химические заменители.
Копчености и жирная пища. Ваш организм уже подвергается определенным нагрузкам, жирная и копченая пища негативно влияет на печень и почки, мочевыделительную систему, может спровоцировать гастрит.
Газированные напитки. Не пейте газировку во время беременности, так как она может вызвать вздутие живота и метеоризм. Кроме того, сладкие газированные напитки содержат консерванты и подсластители. Может привести к повышению уровня сахара в крови и вызвать аллергию.
Грибы. Лучше отказаться от грибов во время беременности. Так как есть риск отравиться даже проверенными грибами, а в вашей ситуации рисковать не стоит.