Энергичный бизнесмен на коуч-сессии начал говорить сразу после «здравствуйте» и решительно описывал проблему с партнером, который часто бесит, но бизнесмен каждый раз предпочитает не выяснять отношения, а сглаживать углы. «Скажите, что делать с партнером?» — закончил он.
После вопроса о том, зачем нужен этот партнер, стало ясно, что проблема не только с ним.
В результате запрос на сессию звучал так: «Хочу не париться и отстаивать свою точку зрения с близкими людьми».
Я предполагал, что работать надо с блокирующими убеждениями клиента, однако ощущалось, что этот прагматичный командир хотел рациональных решений и был не в настроении думать о подсознании, поэтому я предложил на выбор два варианта:
1) поработать с внутренним состоянием или
2) рассмотреть алгоритм формулирования критических замечаний.
Бизнесмен выбрал алгоритм, и я показал технику ненасильственного общения (построение фразы из четырех элементов, исключающих оценочность). Попробовав сформулировать критику в таком виде, клиент согласился, что она звучит конструктивно, однако, все равно хочется наорать на партнера.
«Видимо, надо работать с моим состоянием» — вздохнул он.
Через пару вопросов бизнесмен обнаружил, что причина избегания конфликта с близкими людьми кроется в нежелании выглядеть плохим. Это влияет на его самооценку. И тогда мы отправились к единорогам.
Начались странные вопросы: «Когда вы без окружающих людей ощущали себя суперменом? Это чувство как что? Где оно в теле? Увеличьте это...». Через 25 минут бизнесмен восторженно сказал: "Чувствую себя потрясающе! Я теперь всегда в таком состоянии буду с людьми общаться! Это же чистая энергия!» и добавил, смутившись:
— Вы, наверное, на меня, как на сумасшедшего смотрели, когда я внутри себя солнце выращивал?
— Конечно нет! Работа с эмоциями человека через метафоры — это обычная практика. Нашим внутренним состоянием определяются наши поступки, поэтому очень важно научиться осознанно приходить в ресурсное состояние.
Так прагматичный командир с помощью коучинга открыл для себя возможность управления собственными эмоциями.
Игорь Рыжков
Ryzhkov.life
Публикация предварительно согласована с клиентом.
