Люди привыкли считать, что обращаться за профессиональной помощью психолога следует только в случае серьезных проблем. Безработицу или развод не принято считать серьезной проблемой.
Однако психиатры считают подобный подход опасным. Например, Марк Рего работал с клиентом, который незадолго до консультации был у дерматолога по поводу прыщей. Доктор подобрал ему лекарство, а на вопрос пациента, когда оно подействует, сказал, что все зависит от эмоционального состояния.
Эти слова побудили парня уделить внимание беспокоящей его проблеме и записаться к психологу. Результат был получен быстро – всего через несколько месяцев у парня улучшилось настроение, а кожа стала чище. До этого в течение 10 лет он страдал от повышенной тревожности, но долго не решался обратиться за помощью
Подобный пример не единственный. Некоторые годами ощущают эмоциональный дискомфорт, но не задумываются об обращении к специалисту. В результате состояние пациента усугубляется. Может даже развиться ментальное расстройство.
Факторы, негативно влияющие на психику
На психику негативно влияет ряд факторов. Один из них – наличие серьезных заболеваний. Так, в начале 2020 года почти у 2 миллионов человек диагностировали рак. Большинство пациентов, когда узнали о страшном диагнозе, испытали сильный стресс и впали в депрессию. Однако мало кто решился обратиться к психологу за помощью, хотя считается, что терапия в этом случае эффективна, и даже некоторые терапевты специализируются на такой теме.
А также негативно повлиять на человеческую психику может выкидыш или бесплодие – наверняка у многих есть знакомые пары, испытывающие трудности с процессом зачатия, или потерявшие ребенка. Подобное горе сказывается на человеческой психике – возникает чувство стыда, серьезной утраты. На каждого из партнеров, особенно на молодую женщину, это ложится тяжелым бременем – после родов женщины горюют так сильно, словно потеряли любимого.
Еще один фактор – безработица. Ведь это непросто, о чем напомнил прошедший 2020 год. Для многих он обернулся борьбой за выживание, и нанес сильный удар по самооценке, что психологически довольно тяжело. В таком случае была бы полезна помощь психолога, но у людей, потерявших работу, нет денег для того, чтобы к нему обратиться.
Наконец, еще один негативный фактор – развод. При расставании партнерами испытывается целая гамма чувств – гнев, стресс. В одиночку справиться со всем этим трудно, но при своевременном обращении к психологу бракоразводный процесс переживается намного легче.