Гормональный баланс очень важен для психоэмоционального и физического здоровья любой женщины. Если вдруг что-то «сломалось», это может привести к множеству негативных последствий. Поэтому так важно следить за здоровьем своих гормонов и всячески заботиться о нем.
Сократите потребление сахара
При наличии сахара ваш уровень инсулина остается высоким. Инсулин — это сильный гормон, который может разбалансировать пять других гормонов: кортизол, глюкагон, гормон роста, адреналин и норадреналин.
Управляйте стрессом
Хронический стресс может быть основным фактором развития гормонального дисбаланса. При постоянном выбросе кортизола и адреналина в ответ на стресс надпочечники могут быть перегружены работой.
Остерегайтесь токсинов
К сожалению, в современном мире сложно полностью оградиться от токсинов, так как они находятся повсюду. Но в наших руках выбирать правильное питание, чистую воду, отказ от курения и алкоголя, использование натуральной косметики.
Позаботьтесь о своём гормональном здоровье с помощью биологически активных добавок. Sibella Цикл имеет натуральный состав, усиленный витаминами, обеспечивает мягкое влияние на организм, способствуя предупреждению гормонального дисбаланса, восстановлению цикла и уменьшению предменструального синдрома.