Я никогда не любила смотреть на себя в зеркало. Там я почему-то высматривала только недостатки. Мне всегда было немного стыдно и странно смотреть на людей, которые любуются собой в зеркале. А уж самой на себя любоваться-об этом не могло быть и речи. Это я про времена, когда я весила не 157 кило, а в два раза меньше. А когда пришлось увидеть, как в песне "Что выросло-то выросло"... Вообще внешность при наборе большого количества лишнего веса меняется очень сильно, конечно. И это не добавляет энтузиазма. Зрительно я выгляжу старше из-за объемов. У меня появился второй (хорошо, что не третий!) подбородок и он уже не шокирует меня, как когда-то. Моих скул совсем не видно (а я вообще довольно скуластая была). Линия нижней челюсти заплыла жиром и нет четкого контура. Да что там четкого, контура вообще нет. Есть плавный переход головы в шею, через второй подбородок. Глаза у меня никогда не были большими, плюс глубоко посажены. Сейчас они кажутся ещё меньше из-за увеличившейся общей площади лица. Грудь увеличилась. Но это не доставляет мне радости. Моя "троечка" перешла в хорошую "четвёрку". Что привело к дополнительным проблемам с выбором белья. Ключицы похоронены под слоем жира, их не видно, можно только прощупать. Конечно же, спина и бока стали складчатыми. Живот не просто выпирает, он свисает небольшим " фартуком". Талии, как таковой, уже давно нет. На том месте, где она когда-то была, есть "спасательный круг" из подкожного и висцерального (внутреннего) жира. В целом тянет на 7 месяц беременности (полгода назад тянул на 8-9 месяц). Кстати, я поняла на своём опыте: "зеркальная болезнь" бывает не только у мужчин. Мои когда-то стройные ножки превратились в бесформенные колонны жира. Но больше всего меня впечатлили мои кисти рук. Там, где у большинства людей на внешней стороне ладони выступают суставы пальцев (такими бугорками), у меня-впадинки. В детстве я смотрела на репродукции картин старинных мастеров, где были нарисованы красивые дамы в платьях, со сложными высокими прическами, и всегда обращала внимание на их маленькие беленькие ручки. Там тоже вместо бугорков были ямочки. И мне всегда было интересно узнать-почему? Сейчас одной тайной для меня стало меньше.
Как я дошла до такой внешности? Причиной этих изменений стало депрессивное состояние, получившее развитие в 2016 году, и, как следствие-гормональный сбой из-за постоянных стрессов. Подключилась психосоматика, и я нарастила слой жира, который, как считало мое тело, обезопасит меня от происходящего в жизни. А происходило следующее: я находилась в отношениях с абьюзером. Я приобрела бесценный опыт по выходу из депрессивного состояния (наверное, мне для чего-то нужно было его получить), проблемы со здоровьем и новую, гораздо большую по объемам, внешность.
После того, как я с трудом купила замену своей сине-черной паре платьев (писала об этом в предыдущем посте), и все еще находясь в тихом шоке от увиденного в примерочной, я решила, что больше не буду уподобляться страусам. Проблема есть, и игнорировать её дальше станет просто опасным для жизни. Результат своего прежнего игнора я уже увидела. Посмотрела объявления и заказала себе большое гримерное зеркало, где я увижу своё отражение почти в полный рост. Мой заказ был готов через неделю. И это зеркало стало началом моего осознания, в какой . опе я нахожусь. Одно дело-догадываться о происходящих метаморфозах с телом (ну, одежда становится тесноватой), другое дело-ВИДЕТЬ это. Без прикрас, без маскировки, каждый день. Видеть своё тело, не просто далекое от идеала, а превратившееся в какой-то гротеск.
Первый шаг к решению проблемы-это осознание того, что проблема есть. Зеркало помогло мне сделать следующее: принять себя такой, какая я есть, здесь и сейчас, в данный момент времени. Конечно, это было не так легко, как хотелось.
Есть книга про пять языков любви. Её можно скачать в свободном доступе в интернете. Если кратко, то в ней рассказывается про языки любви (слова или действия), посредством которых человеку можно показать, что ты его любишь. Например, кто-то чувствует себя любимым, получая подарки. А кому-то нужны слова одобрения и поддержки, только получая их он или она могут почувствовать себя любимыми. Обычно у человека один основной язык любви и один-два "наречия". Моего бывшего (абьюзера) можно было выставлять, как экспонат: все пять языков были у него задействованы. Я таких людей до него ещё не встречала и, надеюсь, уже не встречу. По прошествии времени мне стало понятно, для чего он встретился на моем жизненном пути: для того, чтобы показать, как можно любить себя.
С любовью к себе у меня были проблемы с детства. Самооценка была занижена всегда. Не научили меня родители, как это-"любить себя", а сама я эту науку постичь не смогла. Я не особо нравилась себе, даже когда была в отличной форме (ну, это сейчас я вижу, на фото, а в момент, когда эти фото делались, я считала себя чуть ли не уродиной). Принять себя в той форме, в том виде, в котором я нахожусь сейчас-это стало моей маленькой победой и большим открытием (оказывается, это возможно). Спасибо, зеркало). И-не молчи, говори)))