🌱Лень и прокрастинация - явления, которым можно противопоставить только действия. Не существует такого лекарства, благодаря которому лень возьмёт и сама по себе отступит.
Лень и прокрастинация - вещи одного порядка, у них одна гармоника, одна вибрация и она схожа с апатией, которая находится ещё на более низком уровне.
_
☘Я имею ввиду гормональный уровень. Лень не случается с нами в тот момент, когда выпрыгнув из самолета с парашютом, мы смотрим на приближающуюся землю, катимся на Американских горках или погружаемся в прорубь в -20 градусов. Там нет места лени; лень, это когда скучно)).
_
🍀Поэтому, не существует и такого семинара, прослушав который мы вдруг потеряем лень. Давайте не обольщаться и на счёт курсов по нейропсихологии, где обещают, что разобравшись во взаимосвязи: "работа мозга - работа эндокринной системы" - мы кардинально изменим свою жизнь. Разобраться то мы можем, НО!.. Выработка любых гормонов, стимулирующих нас к действию инициируется либо сильным стрессором, либо решительным действием, директива на которое приходит изнутри.
_
🌾Лень и прокрастинация – это бездействие и невозможно с помощью создания определенных мыслеформ победить лень).Если вам кто то сказал, что ничего делать не нужно, просто настройте себя на определенные мысли и гормональный фон изменится сам по себе, то... ничего такого не произойдёт.
💥Может произойти, если только случится пожар, землетрясение, извержение вулкана и тд. В такие моменты лень и прокрастинация оставляют людей, человек становится более активным в такие моменты, это очевидно.
Некая внешняя разрушительная сила заставляет нас оторвать задницу от дивана, т. к., мы понимаем, что если не предпримем определенных решительных и быстрых действий, то нам будет плохо.
✨Но когда ничего такого не происходит, то в принципе не важно – убрали мы сегодня носки, помыли посуду, заправили кровать или нет.
🍃Поэтому, с одной стороны характерная черта лени и прокрастинации – отсутствие интереса, здорового азарта, страсти к достижению результата.
🍃С другой стороны, накопившиеся отложенные дела, как результат лени, создают нечто вроде морального гнета, который давит сверху и не дает проявиться этой страсти, интересу к жизни в ее разных проявлениях.
🔥В следующем посте мы выполним три действия - упражнения, которые помогут "очистить зеркало" нашего энтузиазма от самого толстого слоя лени, который только может накопиться!
🌾Друзья, это отрывки из моей книги: «Сохранение здоровья позвоночника у людей с низким уровнем физической активности».
🎈В ближайшее время у меня состоится вебинар, где мы вместе кратко рассмотрим основные моменты книги. Следите за новостями!
P.S. Картинка - фото с выставки музея Эрарта (Группа "Куб". Полшага в сумерки)
#лень #прокрастинация
