Нужно ли ждать 40 лет, чтобы начать заниматься упражнениями для естественного омоложения?
Нет🤷
Начать заниматься можно намного раньше и не обязательно ждать, когда у вас начнутся изменения на лице.
Например, можно увидеть девчонку 25 лет с компьютерной шеей, с поднятыми плечами и легкой отечностью. Пока эти симптомы не сильно ее беспокоят, но уже через 3-5 лет она будет испытывать дискомфорт и не будет понимать, когда все это началось.
Поэтому, можно начинать заниматься тогда, когда вы начали замечать изменения в осанке или в лице. Но даже если вы это заметили давно, но ничего не предприняли, или если вам 50+ и вы думаете: мне уже поздно начинать - это заблуждение. Наш опыт говорит, что не зависимо от возраста вы начинаете замечать улучшения состояния лица, самочувствия, качества жизни и разных других факторов, начиная с разглаживающихся морщинок на лбу, и заканчивая тем, что у женщин перестает подтекать моча при чихании, налаживается интимная жизнь.
С чего же начать?
🥇Вам нужно рассмотреть свое лицо в зеркало, на фото. Понять хотя бы примерно, что не так, и где есть проблемы.
🥈Найти своего тренера - наставника 🙌 Потому что, если даже у тренера самые классные техники, но вы ему не доверяете и он вам не нравится, то вы не увидите результат.
🥉Определиться с программой, по которой вы будете заниматься. Это зависит от того, на сколько вы готовы самостоятельно разобраться с ней. Если вы хотите, чтобы к вам был индивидуальный подход, то вам нужны личные занятия с тренером. А если вам больше нравится формат онлайн курсов, тогда выбирайте их.
🏅Также, важно поддерживать результат. Вы можете делать это самостоятельно, на своей личной мотивации или, например, у нас есть клуб омоложения для наших учеников, где они могут прийти позаниматься. Им не нужно самостоятельно запоминать упражнения, думать о расписании и наполненности тренировок. За них это делаем мы 👌
А сегодня, предлагаю начать с губок 💋💋💋 Сделаем их сочными и сладкими 🍓🍒🍑 Весна же, девочки 😉
Прекрасные, а когда вы начали замечать возрастные изменения на своем лице? Делитесь👇