При физическом развитии больных диабетом очень важно соблюдать «технику безопасности». Каждый желающий тренироваться по методике клуба должен пройти семь подготовительных этапов.
1-й этап подготовки
Заключается в создании психологического настроя на достижение положительного результата.
В клубе «Прощай, диабет!» для решения этой задачи проводят показательные тренировки, в которых участвуют те, кто добился хороших результатов в борьбе с диабетом. Их пример – хороший стимул для желающих улучшить свое здоровье.
Создать необходимый психологический настрой можно и самостоятельно, освоив методы аутогенной и ментальной тренировок или обратившись к специалистам по спортивной психологии. Наш клуб располагает замечательной библиотекой с книгами по психологии и методиками ментальной и аутогенной тренировок.
Большинство одноклубников предпочитали решать эту проблему самостоятельно. Многим это удавалось сделать успешно, но в некоторых случаях лицам, имеющим психические отклонения, требовалась помощь специалистов.
Избавление от негативных эмоций и мыслей является непременным условием для посещения наших занятий.
#психологическийнастрой #настрой #здоровье #улучшитьздоровье #физическоеразвитие