Сегодня я чувствую себя гораздо бодрее, чем вчера.
Потому что голова не болит.
Есть почти не хочется, а если вдруг ощущается комок в горле, пью травяной чай.
В обед ходила гулять на работе, ну и вообще чувствую много энергии.
Сегодня я чувствую себя гораздо бодрее, чем вчера.
Потому что голова не болит.
Есть почти не хочется, а если вдруг ощущается комок в горле, пью травяной чай.
В обед ходила гулять на работе, ну и вообще чувствую много энергии.
Вспомнила, что в первую трехдневку, я очень себя жалела, типа: "бедненькая, ничего не ела сегодня😭... Ещё целых три дня ничего не есть😭... Да как же это долго - три дня😭..."
В этот раз мысли более упорядочные: я говорю себе : "это мой выбор, я хочу быть здоровой, если захочу, могу пойти поесть... Но я не хочу, я чувствую себя сытой, я полна энергии и сил, я не завишу от еды.... "
Думаю последующие разы будет все легче и легче... Надеюсь...