Екатерина Земляная

Я думала 3ий день будет самым сложным, в связи с тем, что он третий, вы падал на субботу и мне нужно было готовить для домашних. Но он оказался самым лёгким. Я вообще не испытывала чувство голода, хотя мой мозг много думал о еде и о скором завтраке...

Сегодня суббота. Мы большую часть дня планируем быть дома. Я проснулась утром в хорошем настроении и с чётким настроем - выдержать. Есть особо не хочется, но чувствуется небольшая слабость. Уже планирую в голове, что хочу приготовить и планирую готовить сегодня...

Сегодня я чувствую себя гораздо бодрее, чем вчера. Потому что голова не болит. Есть почти не хочется, а если вдруг ощущается комок в горле, пью травяной чай. В обед ходила гулять на работе, ну и вообще чувствую много энергии...

Помню как то читала книгу: "интуитивное питание". Там писалось, что настоящий голод чувствуется желудком. Не мозгами, не мыслями, а сжиманием желудка. Я не помню, чтобы испытывала правильное чувство голода...

Так-с... Это второй раз я захожу на трехдневную голодовку. Первый раз был 10 дней назад. И первый раз было сложнее 🤦‍♀️ Я в первый день голодания думала только о еде... И второй... И третий...

Каждый день, мое внутреннее я борется с внешним. Я думаю одно, говорю другое и делаю третье. Как взять себя в руки? Я знаю чего хочу, чего мне не хватает, чтобы почувствовать себя счастливой, и начинаю двигаться в направлении жизни "в гармонии с собой", но меня хватает на 4-5 дней максимум...