Найти тему
Мир на изнанку🌍

Пять идей тарелок для здорового ужина 🥣🥗

💚 1, 2, 3, 4 или 5, какую выбираешь ?!

1️⃣🥣 ЧАША ФАЛАФЕЛЬ

Чаша для фалафеля, наполненная рисом басмати, нутом, хумусом, брокколи 🥦 и гуакамоле 🥑😍 Для меня одна из лучших комбинаций в мире 🤩

2️⃣🥣 ВСЕ ЗЕЛЕНЫЕ

Дайте мне всю зелень🥬😍 Питательная зеленая тарелка с рисом и тахини 💚🙏 Брюссельская капуста, горох, брокколи, стручковая фасоль и, конечно же, звезда ⭐️ шоу🔜🥑

-2

3️⃣🥣 ХРУСТЯЩАЯ ЧАША

Запеченный в духовке сладкий картофель 🍠 с начинкой из тахини (лучшее сочетание), семечек, петрушки, гуакамоле и нута😍👏🏻

-3

4️⃣🥣 СЛИВОЧНО КАРТОФЕЛЬНАЯ ЧАША

Картофельное пюре с жареными грибами, горошком, спаржей и Простое, но чертовски вкусное сочетание!

-4

5️⃣🥣

ДЕСЕРТ! КОКОСОВАЯ МЕЧТА

Новый рецепт! 👇🏻Сливочный кокосовый рисовый пудинг с радугой 🌈 фруктов 🍇 и ягод 😍❤️

Состав: 125 г жасминового риса, 180 мл молока или воды, 160 мл кокосового молока, 1 ч.л. подсластителя.

Приготовление: Просто прокипятите все ингредиенты примерно 15 минут!

-5

Еда
6,93 млн интересуются