Почему многие люди готовы сбежать из своей жизни в какую-то неизвестную, далекую, прекрасную? Да, многие скажут: где-то там в Майями живется лучше, чем здесь. Там чище воздух, теплее и ярче солнце, слаще вода, приятнее люди, выше зарплата, больше возможностей. Там определенно лучше. И таких людей не убедят слова жителей тех мест о том, что они бы также куда-нибудь уехали, где точно есть рай на земле и нет проблем.
Ни для кого не секрет, что хорошо там, где нас нет. И что когда мы туда приедем, то все обязательно испортится. Но это не убивает нашу иллюзию о том, что где-то там точно все будет по-другому, гораздо лучше, чем сейчас. Просто вы не понимаете.
Чего мы не понимаем?
Не понимаем того, что же здесь такого ужасного, что так хочется сбежать. Ведь нередко об этом говорят люди, у которых на первый взгляд все для счастье есть: семья, отношения, карьера, хобби, деньги. Но от чего же им так плохо в этой точке их жизни? Куда устремлен их взгляд? И что он ищет?
Помните «Парус» Лермонтова: «А он, мятежный, просит бури, как будто в бурях есть покой...» Так и человек. Почему у него нет покоя здесь?
Точка опоры
Когда она есть, тогда нам все по плечу. Но когда ее нет, тогда и покой не мил. Потому что внутри у нас бушует буря. Тогда нам кажется, что, изменив среду, мы обретем счастье. Но это, к сожалению, не так. Меняя людей, места, мы каждый раз берем с собой себя. Себя, который не имеет опоры. На какое-то время перемена создает иллюзию, что все изменилось. Но очень быстро мы начинаем наблюдать, как мир превращается в тот же самый, из которого мы только что сбежали. Это повод задуматься и перестать убегать. От себя не убежишь.
Лучше посмотрите по сторонам:
- Чего вам не хватает здесь, чтобы чувствовать себя таким, как там?
- Каким там вы себе себя представляете?
Пишите о своих внутренних ощущениях. Если вам хочется много счастья и денег, то каким вы будете себя ощущать внутри, когда это все у вас появится?
Вообще, все о чем вы мечтаете – это определенность . Это какая-то ваша фантазия, где вы точно знаете, что будет и как. И это то, чего вам не хватает здесь в вашей жизни. Вам достаточно заземлиться и понять, кто вы есть в этой ситуации сейчас? Найти себя, найти опору. Тогда ваша тревога, ваша усталость начнут отступать. Ваша потребность убежать – это признак того, что пришла пора обратить внимание на себя. Взять паузу и найти свою опору. Когда вы заметите себя, когда найдете баланс и сможете успокоить свое внутреннее состояние, только тогда можно бежать в другую счастливую жизнь. Если в этом остается необходимость. Когда вы замечаете, что с вами происходит здесь, вы замечаете свою тревогу. У вас появляется шанс сделать что-то для себя, чтобы помочь себе успокоиться.
Обычно, мы хотим уйти оттуда, где нам плохо и на это «плохо» мы не можем повлиять. Точнее, мы не умеем пока влиять. Например, мне плохо на работе, потому что сменился руководитель и он, по моему мнению, самодур. Я никак не могу повлиять на это. Тогда появляется мечта, вот бы мне работать на себя, а лучше – иметь много денег, не работая. Но в данной ситуации суть в том, что с таким руководителем мне не хватает опоры. При другом я могла опираться на него. Но этот руководитель не дал мне такую возможность. Тогда хочется сбежать.
Я не за то, чтобы быть там, где плохо. Я не за то, чтобы терпеть. Но когда у вас появляется желание что-то резко поменять, проверьте, вам действительно нужны перемены или вы пришли в точку, где пора нарастить опору и стать взрослее? Взрослый – это не тот, кто все может сам. Это тот, кто может прямо сказать о том, что он может, чего нет, и попросить помощи. Проверяйте, чтобы не наломать дров и не оказаться в точно такой же ситуации, но в тысяче километров от родных.
Автор: Елена Липкина , психолог, гештальт-терапевт