Ицюань - это внутренний стиль Ушу, основой которого является Цигун. "Школа Ицюань" - видеокурс уроков по Ицюань от создателя и руководителя Российской Академии Ицюань Анатолия Викторовича Криводедова, прошедшего полный курс обучения в Китае, в Пекинской Академии Ицюань, у патриарха стиля - Яо Ченжуна.
В четвёртом ролике курса рассматриваются: основные методы Ицюань; рекомендации по первым занятиям; использование осознание в микродвижениях; внесение изменений в микродвижения; работа с осознанием и без осознания; целостное усилие в направлении назад-вперёд; натяжение фасций в столбах. Даются ответы на вопросы.
Тайм код:
01:55 Основные методы Ицюань
03:35 Акценты по первым урокам 1) Использование сознание в микродвижениях 2) Внесение изменений в микродвижения 3) Работа с осознанием и без осознания .
07:22 Ответы на вопросы. Зачем нужны разные столбы. Назначение Тибао Чжуан 12:12 Как составить программу, в чём отличие от уроков Андрея Бражникова 18:21 Ощущения в Ченбао Чжуан 22:19 Нужна ли разминка в Ицюань 24:33 Поддержка практикующих Ицюань Онлайн курсом.
Контакты и интернет-ресурсы
Сайт: http://yiquan.site
Email: yiquan_qigong@mail.ru
https://vk.com/yiquan_in_moscow
https://www.facebook.com/Yiquan.in.Moscow
https://ok.ru/group/54705455759513
https://www.instagram.com/yiquan_in_moscow
Youtube: https://www.youtube.com/c/krivodedov
Групповые и индивидуальные занятия Ицюань и Цигун в Москве
Telegram (звонки, сообщения): https://t.me/Yiquan_in_Moscow
1. Клуб "Сэйкен", Москва, метро Кантемировская, Пролетарский проспект, дом 24. От метро пешком 3 минуты. Расписание: по субботам, 14.00 - 16.00
2. Центр боевых искусств и спорта "МАРС", Москва, метро Авиамоторная, ул. Красноказарменная, д. 23. От метро пешком 5 минут. Расписание: ВТ, ЧТ, 19.30 - 21.00