Тайландский дизайнер Луэр Сюй, которой сегодня к слову уже 45лет, выглядит значительно моложе своих лет. По её внешнему виду не сказать что ей и 20 будет. Думаю вам уже стало интересно в чем секрет! Читайте дальше, мы постараемся подробно разобрать её образ жизни.
На нашем канале уже есть статьи о других людях которые также не стареют.
Это:
Сингапурский фотограф Чуандо тан.
Советуем ознакомится! Вдруг найдете что-то полезное для себя.
Больше воды!
Итак, по словам Луэр Сюй самое главное для здоровья кожи - это вода. При достаточном количестве воды кожа находится в увлажнёном состояние, что и препятствует появлению морщин на коже. Луэр обычно начинает свой день со стакана чистой воды, примерно комнатной температуры.
Защита от солнца.
Мы уже как то говорили о том, что солнце пагубно воздействует на нашу кожу. Дело в том что ультрафиолет разрушает нашу кожи, что приводит к нарушению защитных функций организма, ведь как известно кожа это своего рода барьер организма. Мы советуем избегать солнца, а если такой возможности нет, то начать пользоваться солнцезащитным кремом.
Питание.
Пожалуй именно питание самая отличительная черта Луэр Сюй. Из особенного в рационе Луэр можно отметить такие продукты как соя (продукты на основе сои), снежный гриб и батат.
Соя. Соя содержит необходимый здоровья кожи коллаген, а также способствует его удержанию. Благодаря сои секретируется такой важный для женщин гормон, как эстраген. Употреблять мужчинам продукты с соевыми добавками мы не советуем, т.к это увелит количество женских половых гормонов у мужчин, а это к добру не приведет.
Снежный гриб. Именно снежный гриб является одним из самых лучших косметических средств по мнению экспертов. В нем содержатся море коллагена, антиоксидантов и также полезные полисахариды. О всех достоинствах снежного гриба поговорим как-нибудь отдельно. Так как перечислять их можно долго.
Батат. Батат является довольно питательным продуктом. В нем содержится витамин С который способствует разглаживания морщин, а также в нем много кологенна.
Также стоит отметить, что Луэр Сюй не испытывает проблем с лишним весом. Думаю не стоит говорить, что именно благодаря нему у людей запускается преждевременное старение. И если это не заметно снаружи, то это проблема кроется внутри. То что кроется внутри рано или поздно выйдет наружу. Как мудро!
Если эта статья была вам полезна, то было бы неплохо подписаться на канал. На нем вы сможете найти самое актуальное на сегодняшний день.