Если я решила, что сладкое мне вредит и я от него толстею, то конфетка несомненно мой враг. А если попробовать почувствовать всем телом?
Я попробовала, когда импульсивно купила упаковку шоколадно-вафельных конфет. Не буду сейчас заострять внимание, откуда пришел этот импульс, почему я ему поддалась. Это потом. А в тот момент очень прям хотелось, ведь очень давно не ела.
Вот первая конфетка, я откусила и почувствовала, что сахара мне многовато. Непривычно и не сказать, что супервкусно. Дальше я почувствовала пралине, шоколад и нежные вафли, это было то, чего я хотела, только чтобы было не так сладко. Ощущать все эти вкусы было реальным ярким удовольствием для меня, я прочувствовала его, насколько это было возможно.
Но первая конфетка очень быстро закончилась, и захотелось еще. А пачка рядом и ручки тянутся. Не стала себя удерживать. Быстро схватила, развернула, отправила в рот. Удовольствие уже не было таким ярким, избыточный сахар раздражал все сильнее, ведь я отвыкла от него, мне хорошо без него и привыкать я не намерена.
Через несколько минут после второй конфетки возникла тянущая боль в животе. Мое тело сообщило мне, что вторая конфетка - наш общий враг. Что от нее больше вреда, чем пользы. Боль довольно быстро прошла, а я сделала выводы:
Самое сильное вкусовое удовольствие бывает от первой порции.
Можно отследить реакцию тела на любую пищу, добавки и лекарства. Врагом может оказаться не только конфетка, но и таблетка.
Реакция тела - самый главный наш источник знаний о себе.