Помните сказку про голого короля? Ему мошенники сшили платье, сказав, что наряд могут увидеть только умные люди. Вот все кругом, боясь признаться, что они «глупые», расхваливали это новое платье. А он сам голый шел по улице. Только маленький мальчик, крикнул: «А король-то голый!».
Вот, таким мальчиком я сегодня и буду.
Итак! Большой самообман считать, что питаясь современной едой, можно обеспечить организм всеми необходимыми элементами.
Давайте разбираться.
Цель питания одна - доставлять в каждую клетку необходимое количество нужных веществ. Их около 170, большая часть - незаменимые, и поступают только с пищей. К примеру, если не хватает хотя бы одной из 20 аминокислот, то синтез белка останавливается. И так по всем элементам (витаминам и т.д.). Если чего-то нет, то сбой и болезни.
Услышьте! Цель современного с/х – быстро получить продукт большого размера, привлекательного внешнего вида. Наличие полезных веществам никого не волнует! Плюс обеднение почв, куча пестицидов разных. А столько химии добавляют при производстве и обработке еды, это же просто жуть!
Ниже сравнительные данные по веществам в овощах и фруктах в 1985 и 2002 году.
Некоторые здесь разберу.
Смотрим:
1) Картофель.
В 100г продукта КАЛЬЦИЯ:
-в 1985 было 14мг
- в 2002 – 3мг
Падение 78%.
2) Яблоки.
В 100г продукта ВИТАМИНА С:
-в 1985 было 5 мг
-в 2002 – 2мг
Падение 60%.
3) Бананы
В 100г продукта витамина В6:
-в 1985 было 330мг
-в 2002 – 18 мг
Падение 95%.
Вывод: невозможно, даже хорошо питаясь современной едой, обеспечить организм всем необходимым, т.к. он уже физически не может поглощать десятки килограммов такой пищи.
Что делать?
В Японии в стране долгожителей – более 90% принимают готовые натуральные минерально-витаминные комплексы. Я 21 год использую такое клеточное питание. Мне в этом году 65 уже. Чувствую себя отлично.
Если хотите убрать или не допускать в свой организма болезни, то вам придется на регулярной основе ввести в свой рацион такую клеточную ЕДУ. Или остаться при своих.
В финале один вопрос: «Останется ли король голым?
ВНИМАНИЕ! Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов, согласовывайте со своим лечащим врачом.