Найти тему
РБК Тренды

5 лайфхаков, чтобы победить лень

Оглавление

Препятствия на пути к успеху — это обычное оправдание при неудачах. Разбираемся, как дисциплинировать себя для свершения рутинных подвигов. Запомните и действуйте!

Фото: Zhang Kenny / Unsplash
Фото: Zhang Kenny / Unsplash

Расставьте приоритеты

Если вы хотите быть эффективным, то упростите свою жизнь и сфокусируйтесь на главном. Эффективность достигается за счет отказов: снятия обязательств, отказа от ненужных проектов и т.д. Эми Статон, собственница PR-агентства, рекомендует отказываться от большого количества рутинных дел, а не тратить на них время и добавлять новые. Делать больше — не означает добиваться большего.

Начните с того, что вам нравится

Легче заставить себя регулярно делать то, что вам по душе. Если каждую неделю вам приходится убеждать себя соблюдать какое-то обязательство, то вы регулярно напрягаетесь, чувствуете стресс и подавленность. А если вы подавлены, то не сможете привыкнуть к распорядку дня и недели.

Никаких оправданий

После того, как вы наладили дисциплинированный подход к любимым делам, переходите к более сложным задачам. Брайн Трейси, канадский бизнес-тренер, говорит, что люди естественным образом выбирают самый быстрый и легкий способ получить то, что они хотят. Эксперт рекомендует заставлять себя выполнять трудные задачи и дела, а не откладывать их на потом и делать то, что весело и легко.

Заранее решите не сдаваться

Фото: Peter Conlan / Unsplash
Фото: Peter Conlan / Unsplash

Чтобы не разочаровываться в рутинных сложностях и невзгодах, заранее решите, как вы будете реагировать на них. У вас должен быть план, что делать и как вы будете реагировать на неудачи. Возьмите на себя обязательство не сдаваться.

Препятствия — это рутина успеха

Стоящие вещи не даются легко. Успех — это ваша ежедневная жертва в виде времени, усилий, боли и тяжелой работы. Макс Вайганд, основатель мотивационного агентства, уверен , что великая трагедия жизни состоит в том, что большинство людей сдаются за шаг до успеха. Будет много неудач, и каждый раз, когда вы приблизитесь к окончательному успеху, будет еще несколько испытаний. Только после преодоления еще одной неудачи, а затем еще одного препятствия, вы сможете добиться успеха.

Читайте также:

Чтобы добиваться успеха, надо развить особый способ мышления. Вот девять легких способов это сделать

6 простых способов улучшить свою жизнь с помощью науки

Как ставить цели на 2021 год, когда кругом одна неизвестность: 5 лайфхаков

Если вам понравился материал, подпишитесь на канал РБК Тренды в Яндекс.Дзен — это поможет нам развиваться!