Помню как то читала книгу: "интуитивное питание". Там писалось, что настоящий голод чувствуется желудком. Не мозгами, не мыслями, а сжиманием желудка.
Я не помню, чтобы испытывала правильное чувство голода.
Всегда чувствую комок в горле, как будто тошнит. Бывает прям невыносимые ощущения.
Сегодня, за целый день голодания, раз десять появлялся этот ком в горле, и ни разу в желудке.
Помню как то читала книгу: "интуитивное питание". Там писалось, что настоящий голод чувствуется желудком. Не мозгами, не мыслями, а сжиманием желудка.
Я не помню, чтобы испытывала правильное чувство голода.
Всегда чувствую комок в горле, как будто тошнит. Бывает прям невыносимые ощущения.
Сегодня, за целый день голодания, раз десять появлялся этот ком в горле, и ни разу в желудке.
Этот голод накатывает волнами.
На часах 22.00.
13760 шагов.
Я легла, голова болит где-то отдалённо, надеюсь завтра будет легче.
Проверила, что хочу приготовить в следующие 7 дней после голодовки и подумала, что надо съездить в магазин за продуктами....хоть понимаю, что на голодный желудок лучше этого не делать😂
Как вы испытываете чувство голода?