Это выражение стало чуть ли не главным постулатом крепкого здоровья. И на это есть немало оснований.
Практически все внутренние органы и системы организма управляются через нервные каналы, связанные со спинным мозгом. Проблемы с позвоночником приводят к защемлению этих каналов, в результате чего нарушается и работа внутренних органов. А это уже прямой путь к болезням.
Сегодня мы поговорим о том, какие факторы разрушают здоровье позвоночника и к каким последствиям могут привести.
Недостаток естественных минералов
Существует несколько минералов, без которых позвоночник не способен выполнять свои функции. Среди них:
- Кальций – самый значимый элемент для костей.
- Фосфор – необходим для усвоения кальция. Также усвоить поступающий с пищей кальций помогают витамины A, C и D.
- Марганец – переносит кислород из крови в клетки хрящей и межпозвонковых дисков.
Практически у каждого жителя современного мегаполиса наблюдается дефицит этих элементов. Чем он выше, тем больше вероятность возникновения структурных изменений позвоночного столба, дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов и межпозвоночных дисков, приводящих к возникновению межпозвоночной грыжи.
Недостаточная подвижность
Наряду с недостатком важных минералов, на качество питания хрящевых тканей позвоночника оказывает влияние физическая активность. Малоподвижный образ жизни, а также длительные статические нагрузки занимают первое место среди причин развития дегенеративных процессов в позвоночнике.
Чрезмерные нагрузки
Если отсутствие физической активности приводит к медленной деградации хрящевых тканей, то чрезмерные нагрузки являются причиной травм позвоночника. Восстановление после травматического воздействия физических нагрузок – долгий и мучительный процесс. Даже спустя годы методичного лечения далеко не всегда удаётся полностью вернуть здоровье позвоночника.
Неправильная осанка
Часто причиной чрезмерных нагрузок является неправильная осанка. Например, чем ближе подбородок располагается к коленям при сидении, тем большая нагрузка создаётся на поясничный отдел. То же самое происходит и при нагибании. Вес, который вы поднимаете может быть и невелик. Однако если вы сильно нагнётесь, то нагрузка на поясничный отдел увеличится в десятки раз! К неправильной осанке также относятся такие патологии, как сколиоз или кифоз, обусловленные слабостью мышечного корсета.
Последствия перенесённых болезней
Некоторые специфические заболевания приводят к развитию патологий позвоночника. Среди них осложнения после перенесённого полиомиелита, тифа, туберкулёза, рахита, сифилиса, гонореи. К счастью, упомянутые заболевания современная медицина давно победила или успешно лечит.
Косвенные причины
К основным факторам развития патологий позвоночника нередко добавляются сопутствующие причины. Среди них:
- избыточная масса тела;
- ослабленный иммунитет;
- нарушения обмена веществ;
- сахарный диабет;
- наличие СПИДа, онкологических заболеваний, артрита;
- неправильное питание.
Специалисты рекомендуют прививать культуру заботы о здоровье позвоночника с малых лет. Ведь чуть ли не каждое второе заболевание напрямую или косвенно связано с патологиями позвоночного столба. Но даже если вы решили заняться здоровьем своего позвоночника в позднем возрасте, у вас есть немалые шансы на его укрепление, а возможно и полное восстановление!
Лечение позвоночника в «Алтайском замке»
В нашем санатории применяются самые разные методы восстановления здоровья позвоночника. Среди них: массажи, лечебная гимнастика, коррекция питания для насыщения организма необходимыми микроэлементами.
Отдельного внимания заслуживают радоновые процедуры. Недостаток кремния является одной из причин атеросклероза. Радоновые ванны Белокурихи способны значительно восполнить дефицит этого микроэлемента, ведь в составе вод в больших количествах содержится кремний и оксид азота.
Эти биологические активаторы оказывают положительное воздействие буквально на каждый орган и на каждую клетку человеческого организма. Кремниевая кислота способствует восстановлению иммунной функции, а также обладает мощным противовоспалительным и противоаллергическим действием. Это значит, что уже после первых дней лечения вы ощутите уменьшение болей в спине как по частоте, так и по их интенсивности. А после прохождения полного курса лечения, боли могут вас оставить в покое на многие годы.
Также радоновые ванны очищают организм от токсинов, улучшают состав крови и обмен веществ. А ведь именно нарушенный метаболизм является одной из причин недостаточного питания межпозвонковых хрящей.
Французские учёные недавно обнаружили, что систематическое употребление кремниевой воды снижает риск развития болезни Альцгеймера на 10%. Давно известно, что кремний – это важный элемент проводимости, принимающий самое активное участие в передаче нервных импульсов между мозгом и внутренними органами. В последнее время он также рассматривается как мощный фактор предупреждения старения. Поэтому мы рекомендуем радоновые процедуры всем гостям старшего возраста.
Даже если вы считаете свой позвоночник здоровым и не испытываете болей в спине, приезжайте в «Алтайский замок» в профилактических целях. Ведь предупреждение заболеваний всегда проходит легче и гораздо эффективнее, чем лечение!