Всем привет. Хочу рассказать о всех вариантах моих завтраков за это время, пока я худею. 1. Каша 5 злаков на молоке 150 гр, сыр с травами 30 гр, хлебец ржаной 5 гр, яйцо 50 гр, кофе с молоком 200 мл.
2. Хлебцы ржаные 10гр, творог мягкий 30 гр, яйцо 50 гр, сыр 30 гр, кофе с молоком 200 мл.
3. Каша овсяная на молоке 150 гр, сыр 30 гр, яйцо 50 гр. кофе с
Всем привет. Хочу рассказать о всех вариантах моих завтраков за это время, пока я худею. 1. Каша 5 злаков на молоке 150 гр, сыр с травами 30 гр, хлебец ржаной 5 гр, яйцо 50 гр, кофе с молоком 200 мл.
2. Хлебцы ржаные 10гр, творог мягкий 30 гр, яйцо 50 гр, сыр 30 гр, кофе с молоком 200 мл.
3. Каша овсяная на молоке 150 гр, сыр 30 гр, яйцо 50 гр. кофе с молоком 200 мл.
Завтрак конечно у меня не очень разнообразный, но я хочу вам показать реальными фотографиями, что это возможно. Раньше я не любила завтракать, теперь не могу без завтрака и это отлично, нет вялости и с утра есть силы переделать много дел. Делитесь своими завтраками в комментариях. Всем пока.