📌7.03.21
Утром я встала и сделала свою стандартную зарядку.
После поехала заниматься спортом.
Мой первый приём пищи уде после спорта:
Потом я встретилась с мамой и мы позавтракали:
Потом мы долго гуляли и поужинали.
Фотки ужина у меня нет, но там был вкусный овощной салат и дико калорийное пирожное.
Был отличный день, полный положительных эмоций.
📌8.03.21
В праздничный день у меня не было праздничного настроения.
Учёт еды я не вела- какой учёт еды, когда жизнь не радует.
📌9.03.21
Неучтенный день.
Обедала в шоколаднице бизнес- ланчем с куриной лапшой.
Ужинала бутербродами с нутеллой.
Остальное не помню.
Так прошли три дня в которые я хотела даже отказаться от учета еды и решения проблем с питанием.
