Принято считать, что маска для сна элемент, который может пригодиться исключительно в дороге. Обычно идёт в паре с берушами, таким образом вы спокойно можете выспаться не отвлекаясь на шум других пассажиров. Произошло это, вероятно, по причине того, что в самолётах и поездах выдают наборы с такими атрибутами. А спать дома в маске нас никто не учил.
В фильмах нам навязан образ, что маской для сна пользуются только ярко накрашенные женщины, у нас не возникает ассоциативной связи, потому что кто вообще так спит?🤔
Но на самом деле этот аксессуар очень полезен и в обыденной жизни. Дело в том, что маска полностью блокирует попадание света в глаза, вам не мешает даже свет луны или фонаря в окно. Таким образом лучше вырабатывается мелатонин, который способствует крепкому и продолжительному сну. Это полезно как для женщин, так и для мужчин.
И приятный бонус, маска защищает нежную кожу вокруг глаз, предотвращает трение лица о подушку. То есть, используя маску вы ещё и защищаете себя от преждевременных морщин💋
⠀
Хотите попробовать внедрить в свою жизнь новую привычку?
