Пропала я снова, пропала))) Но сил и времени реально не было. У мелкой вчера было очередное соревнование, снова не очень успешное, т.к. пропали двойные прыжки + упала на акселе. В остальном я довольна: работа над руками и ногами стала заметнее. И даже не смотря на то, что вчера ей впервые в сезоне влепили за скольжение 3.0, хотя уже 3.75 бывало.
А вообще, что меня вот уже третьи соревнования подряд радует: она стала катать с полностью невозмутимой физиономией после падений, непопадания в музыку, ещё что-то не так пошло - спокойна внешне как танк. Главное, чего от неё добивались))) А то раньше доходило до остановки тренировки из-за её слёз и рыданий на тему, что не получается идеально программу откатать. Перфекционист, что тут скажешь))) И нееееее - точно не в меня!
А 8 марта у меня началось очень душевно: младшая приготовила мне открытку и завтрак. Как я уже много раз говорила, фрукты я не очень люблю, поэтому съела пару кружочков банана, остальное дочке же и отдала)))
А в чашке вовсе не вино с утречка пораньше, кстати))) Кто угадает, что это?!
Вечером мы вернулись домой, а там ждал новый сюрприз от средненького: моя любимая «Селёдка под шубой». Приятно)))
Я всегда говорю, что мужики готовят лучше! Жалко, я не могу передать вкус этой «Шубки»: вроде, всё делал по классическому рецепту (только майонеза 2 слоя), а получилось в разы вкуснее, чем у меня!
До завтрака
Увидела с утра кефир в холодильнике. И так мне захотелось вместо воды:
Завтрак
Особо не люблю, но иногда ем. Овсяная каша, сваренная 50% на молоке, 50% на воде:
Перекус
Тот редкий-редкий день, когда я съела яблоко. Ну равнодушна я к фруктам...
Обед
Доела последний кусочек той самой «Шубки»:
Потушила курицу в молоке и брокколи в творожном сыре:
Вообще, я люблю тушить курицу в сметане. А тут лук дома закончился, сметану предварительно греть до комнатной температуры времени не было. Поэтому куриную грудку нарезала на кусочки, в сотейник добавила немного воды и потушила мясо минут 15, добавив сухую горчицу и карри. Затем 1/3 стакана молока подогрела 30 секунд в микроволновке (чтобы не свернулось при тушении) и добавила к курице. Потушила ещё минут 5.
Ужин
Немного тушёной говядины, которую готовила остальным, и свекольный салат:
Хочу снова перейти на интервальное питание 16/8. Вчера получилось. Сегодня постараюсь тоже выдержать не смотря на то, что с мелкой ещё вечером на тренировку ехать.