Всем привет, дорогие читатели!
Все мы знаем, что хлебобулочные изделия вредны для здоровья. Во время похудения мы обычной отказываемся от такого удовольствия, в пользу здоровья и красивой фигуры.
Но как быть с хлебом? Ведь хлеб подходит практический к любому блюду. Он помогает нам быстрее насытиться и сделать пищу более вкусной. У меня даже есть знакомые, которые не представляют свою жизнь без хлеба. Так сильно они к нему привязались.
Я долго размышлял на эту тему и изучив много информации пришла к выводу, что от хлеба лучше всё-таки отказаться.
Да по началу был нелегко, но я вспоминала зачем я это делаю, и мне сразу становилось легче.
Сейчас я хочу вам назвать причины, из-за которых я перестала есть хлеб.
Причина №1
В хлебе нет полезных веществ. "Но пшеница же полезная" — могут возразить многие. Да, пшеница полезная, но хлеб, который продаётся в наших супермаркетах практический не имеет ничего общего с пшеницей. Перед тем, как попасть на прилавку магазина, хлеб проходит очень тщательную обработку. В результате этой обработки хлеб теряет почти все полезные свойства.
Причина №2
Хлеб плохо влияет на состояние кожи. Любые мучные изделия приводят к высыпаниям и шелушением на коже. Это происходит из-за глютена, который содержится в хлебе и других хлебобулочных изделиях. Не знаю как для вас, но для меня внешний вид намного важнее, чем несколько съеденных кусочков хлеба.
Причина №3
Лишний вес. И самая главная причина — это конечно же ожирение! Мучные изделия являются главным врагом для тех, кто сидит на диете. В хлебе содержится много крахмала, который в будущем отложится в самых неприятных местах на нашем теле.
Моя подруга перестала есть хлеб примерно 10 дней назад и только благодаря этому она уже смогла похудеть на 1кг! Этот факт мне говорит о том, что хлеб очень сильно мешает нам худеть.
Это были основные причины, из-за которых я решила отказаться от хлеба. Конечно их на самом деле намного больше, но я лишь выделила самые значимые. Если вам есть что добавить, то обязательно пишите в комментариях. Я всё прочитаю
Спасибо за внимание! Если вам понравилась статья, то не забывайте ставить лайк и подписываться на канал!