"Я уродина", - как такое убеждение возникает в голове у девочки?
Образ собственного тела формируется примерно к 6 годам. Девочка обретает знания о том, как она устроена, разглядывая себя в зеркале, через копирование мамы, бабушки, старшей сестры и других людей своего пола.
В этот период очень важна тактильность - прикосновения, объятия, жесты родителей. Например, когда ребенка моют, поправляют одежду, расчесывают - это тоже формирует понимание личных интимных границ, ощущение, что я приятен или неприятен этим людям. Со мной можно обращаться грубо, пренебрежительно, хватать, бросать, толкать, бить за непослушание.
Знаю родителей, которые презрительно фыркают и говорят "Ты воняешь" маленькому ребенку, который не в состоянии сам принять душ и обеспечить себе базовые вещи для личной гигиены. Позднее у такой девушки появляется убеждение, что ее не любят потому что она неприятно пахнет. Детский мозг не разделяет, что плохо пахну по ряду причин и я плохая, как личность - это разные вещи. Ребенок все воспринимает буквально: плохо пахну, маме не нравится, она раздражена - я плохая.
Банальное расчесывание волос помогает девочке принять себя, либо формирует ненависть к атрибутам женственности
Если маму раздражают волосы дочери, и она постоянно говорит: "Посмотри, какие колтуны! Это невозможно расчесать!", или "Это потому что ты вредная и непослушная", - у девочки возникнет ненависть к собственным волосам, желание их спрятать или отрезать, отвращение к собственному полу и стремление быть похожим на мальчиков.
Прикосновения помогают научиться определять границы, где заканчивается сам малыш, а где начинается другой человек. Например, если мать обижена на отца, она будет находить черты характера, сходство во внешности в девочке и постоянно подчеркивать: "На наша порода!", "Зубы, губы, глаза, как у отца! Вот, если бы ты получила зубы как у меня…". Звучит команда: ТЫ КАК ОТЕЦ, ОТЕЦ ПЛОХОЙ.
Или другой момент: "У тебя грудь, как у меня", - при условии, что мать часто говорит о своих болезнях или недостатках по женской части.
Важно, что ребенок видит в глазах матери, когда она смотрит на него
Мать инициирует, одобряет и принимает в свой женский клан. Если ты женщина в глазах матери, ты женщина в глазах всего мира. Именно мать поощряет и закрепляет в девочке понимание, что она красавица своими наставлениями, добрыми словами, подарками, взглядами и комплиментами.
Девочки идентифицируют себя с мамами, смотрят как взрослые женщины относятся к собственному телу, что о себе говорят
Девочка будет думать о себе то, что мать говорит, глядя на свое отражение в зеркале. Если она постоянно жалуется на свою внешность, повторяет что нечего надеть, и каждый раз, стоя перед шкафов, устраивает катастрофу - то же самое будет делать девочка.
Отрицание женственности
Если девочка с детства слышит: "Быть женщиной нелегко", "Вот родишь - узнаешь", "Все нас используют", "У тебя такие же узкие бедра, как у меня", "У тебя так рано выросла грудь", - в какой-то момент возникнет отвращение к себе на фоне испуга. Детский мозг опять сделает вывод - маме неприятно - я плохая.
Мамы часто подсознательно недовольны тем, что родилась дочь
Ведут себя, как мачеха из сказки, чтобы оставаться самой красивой в этой семье. Это не такая уж и редкая ситуация, когда мать не справляется со своими эмоциями и завидует взрослеющей дочери. Пытается неосознанно уничтожить в ней женственность из зависти к молодости и возможностям дочери, которых сама больше не имеет.
Тогда появляются комментарии: "Ты ужасно выглядишь в этих джинсах", "Ты слишком толстая". Тема лишнего веса, пожалуй, лидирует. Мать критикует, заставляет сидеть на диете, вместо того, чтобы найти истинные причины переедания.
На формирование образа тела огромное влияние оказывает отец и сверстники
Если мать - это проводник в мир женственности, то отец - это фигура, которая должна оценить старания девочки, дать мужскую оценку, и стать защитником. Буквально "Я посмотрел, я доволен, ты моя принцесса, я твоя защита". Папа работает как щит. То, что мама не сможет объяснить, переубедить, если девочка расстроена, потому что в детском саду ее дразнят сверстницы - сделает отец. Его слова будут восприняты более четко. Потому что чем старше ребенок, тем яснее он ощущает, мать - это человек, который любит безусловно, а перед отцом нужно постараться. И если папа одобрил, значит, в этом что-то есть.
Иногда ребенок говорит "Я уродина", глядя на других детей, кукол или моделей
Тогда следует попросить ребенка нарисовать себя и разобрать каждую часть тела. Нужно выяснить, почему девочка считает себя уродливой. Часто это связано с непониманием. Если у ребенка возник вопрос, он пришел к маме с папой, но родителям было не до того, они отмахнулись, вопрос остался незакрытым. Но ребенок все равно найдет ответ, правда, не всегда он будет правильным.
Многим не нравится растущая грудь, это обусловлено страхом перед зрелостью, которую ребенок просто не понимает. Но также это может быть связано с материнским взглядом на собственную женственность и внешний вид.
Независимо от причины, стоит чаще повторять дочери, что для нее является самым красивым. Но эти слова не должны звучать механически, из необходимости что-то ответить ребенку. Они должны быть сказаны с любовью.
Каждый период взросления - это шанс исправить прежние ошибки
Если что-то не удалось заложить в детстве, совершенно не значит, что нужно махнуть рукой и предоставить подростка самому себе. Наоборот, период полового созревания - это возможность внести коррективы в восприятие девушки, помочь раскрыться. В первую очередь не критиковать - "Куда ты пошла с таким вырезом!", а говорить о возможных последствиях.
Нет ничего хуже, чем мать, у которой в голове есть идеальный образ подростка. Как он должен выглядеть, одеваться и вести себя.
Не стоит говорить "У тебя вульгарный макияж", "Неухоженное лицо". Ребенок не в состоянии справиться с этими проблемами сам.
Правильный подход родителя: "Пойдем, я отведу тебя к косметологу", "Я запишу тебя на курсы визажа и куплю качественную косметику".
Если вам нужна помощь психолога, напишите мне в Вконтакте или подписывайтесь в телеграм - здесь больше моих мыслей, событий из повседневной жизни, подкасты.