Всем привет, дорогие читатели!
Как часто вы слышите фразу от окружающих, что правильно питание это невкусно? Вот я — постоянно!
И знаете, мне кажется, что это просто отговорки и отмазки. Люди не могут просто так взять и отказаться от своего обычного рациона, который состоит из кучи вредных продуктов. Поэтому они придумают кучу причин, лишь бы не начинать правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Статья написана исключительно в ознакомительных целях! Обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Я думаю, что дело здесь в пищевой привычке. Люди настолько сильно привыкли к жареной, острой, солёной и жирной пищи, что уже попросту не могут без неё жить. Пищевые рецепторы на их языке становятся менее чувствительными и они начинаю есть всё более жирную и острую еду.
Как раз из-за снижения чувствительности рецепторов, люди не чувствуют вкуса обычной полезной пищи. Ведь она не содержит кучу сахара, соли и жира.
Конечно же первая мысль, которая придёт к такому человеку "Как это вообще можно есть?". И это нормально. В такой ситуации надо отказаться от вредной пищи на 1-2 месяца и тогда пищевые рецепторы придут в норму.
Конечно, по началу это будет трудно, но со временем всё получится. У меня есть подруга, которая тоже постоянно питалась вредной пищей. Она решила от неё отказаться и по началу у неё была сильная ломка, но она смогла себя перебороть.
В результате через полтора месяца она ела только здоровую пищу и вообще не могла есть солёную и острую пищу. Она вызывала у неё отвращение.
Поэтому выход здесь только один — перебороть себя и отказаться на время от вредной пищи. Я думаю, что вы не пожалеете о таком решении и не будете понимать, как можно есть жареную и жирную пищу каждый день.
Спасибо за прочтение! Если вам понравилась статься, то не забывайте ставить лайк и подписываться на канал!