Если вы склоняетесь к модной сегодня идее осознанной бездетности, вам стоит сначала проверить гормональный фон, прежде чем принимать такое решение. АНДРЕЙ ВИКТОРОВИЧ ЗБЕРОВСКИЙ - СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ, ПИСАТЕЛЬ, ДОКТОР КУЛЬТУРОЛОГИЧЕСКИХ НАУК, ПРОФЕССОР, АКАДЕМИК РАЕН
Зов природы
Эстрогены и андрогены с 10–12 лет начинают все громче заявлять о себе, изменяя тело взрослеющих мальчиков и девочек и их поведение. Стремительно растущий уровень половых гормонов формирует у подростков желание общаться с представителями противоположного пола, которое становится все сильнее и острее, побуждая их быть активнее и креативнее в таких коммуникациях. В возрасте от 14 до 20 лет индивид уже не может противостоять зову гормонов — он отбрасывает различные комплексы и начинает строить любовные и интимные отношения. И получает тот важный опыт, без которого ему или ей будет трудно создать семью и реализовать свое родительство.
Таким образом, жизнь без солнца, белков, жиров, сна, спорта и общения равна жизни без любви, секса, семьи и счастливого родительства. Чтобы узнать, как изменить ситуацию, читайте в скором времени продолжение этой статьи.
Но чтобы все это сработало по устоявшейся биологической и социальной схеме, гормоны должны вырабатываться в соответствии с естественными биологическими ритмами. А сегодня у многих девушек тестостерона оказывается слишком много, при том что эстрогенов не хватает, а у мальчиков и юношей уровень андрогенов не достигает положенных пиковых значений. Почему?
5 причин гормонального сбоя
- Последние лет тридцать из-за глобальных научно-технических и социально-экономических изменений все больше людей живут без солнца. Проводя в помещениях практически весь световой день, дети и подростки, как, впрочем, и их родители, испытывают нехватку ультрафиолета, без которых в организме возникают трудности с синтезом многих гормонов, витаминов и аминокислот.
- Благодаря электричеству и телевидению отход ко сну происходит не в 20–21 час, как это было принято тысячелетиями, когда люди жили «по солнцу», а в 23–24 часа и позже, что сначала сбивает выработку в организме серотонина и мелатонина, а их недостаток, по эффекту домино, приводит к дефициту половых гормонов.
- В рационе катастрофически вырос объем углеводов и упал уровень белков и жиров, особенно — животного происхождения. Что перестало давать организму материал для строительства стероидов.
- Дети и подростки слишком много времени проводят сидя за столом или лежа на диване. Их физическая нагрузка не увеличивается с возрастом. Это говорит растущему организму, что он — все еще ребенок, не знающий трудностей взрослой жизни. И потому стимуляция выработки «взрослых» гормонов ему ни к чему.
- Цифровизация общения, онлайн-жизнь сократили возможности живого контакта. Интернет не позволяет вдохнуть запах, прикоснуться или почувствовать прикосновение, а без мужских и женских феромонов и тактильных ощущений «не включается» половое поведение, оставляя коммуникацию «мужчина — женщина» в прямом смысле этого слова «на детском уровне».