Кто из нас не хотел бы что-то изменить в своей внешности? Но, допустим, если с фигурой более-менее понятно – придерживайтесь дефицита калорий, занимайтесь спортом и будет вам счастья. А как же быть с пальцами? Действительно, есть девушки, которым повезло от природы иметь тонкие, длинные пальцы (в идеале, с миндалевидной формой ногтей). Но как быть, если это не так? Сегодня я расскажу об этом, поехали!
Для начала следует подумать из-за чего пальцы могут становиться толще. Вот основные причины:
1. Набор лишних кг. Да-да, если вы поправились, ваши пальцы также станут чуточку полнее;
2. Задержка жидкости в организме. Возможно, вы пьете много в течение дня, но пьете не чистую воду. Так делать не нужно. Как бы парадоксально это не звучало, но для того, чтобы снять отеки, вам необходимо пить больше чистой воды.
Отлично, с причинами мы разобрались. Но как же сделать ваши пальцы стройнее?
Специальные упражнения
На самом деле, существует множество упражнений, которые позволяют сделать пальцы рук стройнее. Вы можете сжимать и разжимать эспандер или купить себе специальный тренажер для пальцев. Однако самым эффективным, на наш взгляд, является простое упражнение, которое моно делать абсолютно в любом месте.
Вот как оно делается: сожмите пальцы в кулак, а затем резко разожмите; при этом пальцы нужно максимально развести в разные стороны и старайтесь тянуться ими вперед.
Игра на пианино
Вы замечали, что у всех пианистов тонкие, длинные пальцы? И это не просто так. Попробуйте себя в новом хобби. Пианино не только поможет вам скорректировать форму пальцев, но и сможете неплохо отдохнуть и расслабиться.
Массаж для рук
Не обязательно быть профессиональным массажистом, делать себе массаж рук. Выберите крем, который будет соответствовать типу вашей кожи. Например, если кожа сухая, то лучше выбрать питательный крем. Увлажняющий крем будет универсальным. Помассируйте руку так, как вам больше нравится. Особое внимание уделите пальцам. Ведь если руки будут ухоженными, они будут визуально выглядеть стройнее. Кроме того, приток крови также будет способствовать похудению
Придерживайтесь данных советов и увидите, как изменятся ваши пальцы. Кроме того, не забывайте, что для того, чтобы пальцы стали стройнее, в первую очередь необходимо в порядок привести тело.
Уверена, у вас все получится! А для того, чтобы отслеживать динамику изменения веса, используйте умные весы MINIMI, которые определяют 9 важных показателей тела. Кроме того, все данные хранятся в приложении, их больше не нужно записывать вручную.
Надеюсь, статья была интересной и полезной. Еще больше статей на нашем канале, подписывайтесь)