Каждый день, мое внутреннее я борется с внешним. Я думаю одно, говорю другое и делаю третье. Как взять себя в руки?
Я знаю чего хочу, чего мне не хватает, чтобы почувствовать себя счастливой, и начинаю двигаться в направлении жизни "в гармонии с собой", но меня хватает на 4-5 дней максимум. И так я топчусь на одном месте.
Я дохожу до границы зоны комфорта, но никак не могу из неё выйти.
Проблемы со здоровьем, вот к чему привели мои терзания.
Лечу кишечник с 2015 года, врачи не могут поставить точный диагноз, лечение помогает ровно на момент лечения, как только курс заканчивается, болезнь появляется.
Хочу быть здоровой.
Люблю вкусно покушать.
Ммммм.... Сладенькое.... Как без него жить?
Но ведь я знаю, что без него можно жить здоровой жизнью, а от сладкого один вред.
Съездила к знахарке. Сказала, голодать🤦♀️. 3 дня голодать, 7 питаться - и не чипсами и шоколадом, а нормальной, здоровой пищей. Крупы, овощи, фрукты... Молочка не из магазина, а из коровы.
Масло только не рафинированное. И никаких покупных сладостей.
Я уже подумывала о том, что моё заболевание связанно с психосоматикой: я много лет мечтаю об идеальной фигуре и ни разу её не видела 😁.
Бросаюсь из крайности в крайность : диеты, тренировки, пп, система минус 60, вегетарианство.... Ничего в моей жизни не приживается.
Понимаю, что знахарка права, налажу питание, полюблю здоровую пищу и буду здорова, ведь мы, то, что мы едим.
Как-то в прошлом году проживала неделю "на пределе своих возможностей" по Эрику Бертрану. Вставала в 4 утра, как всегда мечтаю, правильно питалась и да... Я была полна энергии и сил...я была благодарна себе за свою силу воли. Но неделя прошла и лень победила меня... Опять.
Попробую начать месяц" на пределе", может тогда привычки во мне укоренятся🤔
P. S. Зачем дневник?
Как в фильме "война миров Z", молодой специалист говорил "мать-природа, как серийный убийца - мечтает быть поймана... " (не факт, что дословно, но смысл такой).
Так и я: в молодости было написано куча дневников, но какой от них толк, если их нельзя никому прочесть? В печку только...
