Каждое утро – большое испытание на прочность нервной системы. Мы стонем не от утра как такового, а от многозадачности и неопределенности. Многозадачность состоит в том, что много всего наваливается внезапно и сразу. Неопределенность в том, что много просто не зависит от нас. Машина заведется или нет, кто ее знает. Наверное да, а может быть и нет. Маршрутка должна прийти, но может и нет. А что если нет, вот так вот раз, и нет))
Как одолеть многозадачность? Как неопределенность превратить в определенность?
Потом можно благодарить за людей и особенно за детей. Они в школу собираются. Один налопался йогурта и забыл выпить рыбий жир. Можно сунуть и воды принести запить. Другой открыл холодильник и таскает холодные пельмени прямо в рот. Этого можно шутливо по попе и пошутить. Все равно сделать ничего особенно нельзя.
Заботимся о себе. Турку на плиту и варим кофе, шаманим, кофеварим, кайфуем, релаксируем, думаем о своем, планируем день или не планируем. Тоже подойдет. Завтракаем медленно, не спеша, весь мир подождет, мгновенье остановись. В этом священнодействии важно быть всему и здесь. И ментально, и духовно, и телесно. Не улетайте в астрал.
Будь здесь и только здесь. Включи любимую музыку и танцуйте, и пританцовывайте. Сними на видео и отправь друзьям и знакомым. Они пришлют тебе фидбек, как прекрасно ты выглядишь и в какой чудесной форме, и все прочее.
Теперь возгоняем энергию по восходящей. Заботимся о других. Готовим завтрак для мужа, кормим зайку Фелю, выпускаем его побегать по кухне, пожужжать и поласкаться. Этот попрошайка меня веселит по утрам вне зависимости от настроения. Сегодня ходила по квартире и раскладывала конфетки по подоконникам, пианино, полочкам, насыпала в угол кресла.
Здравствуй утро, ты прекрасно))) Утро можно творить, создавать и развивать весь день. Это целый мир со своими запахами, звуками, светаниями в оконном проеме, с солнечными зайчиками на листьях цветов на подоконнике.
Какое утро твое? Какое оно сегодня? Ты притащил в него "няшки"? Создай свой мир и живи!
И скоро будет счастье)))
