Сезон закончился, ты вздохнул, погрустил и забыл обо всём до следующего года. Так себе план, немного погрустить, конечно, можно, но не более. Правильнее будет подготовить себя к следующему сезону. Думаю, у каждого есть друзья, которые после одного дня катания отдыхают ещё дня три, потому что у них болят ноги, спина и всё остальное. Если не хочешь так же терять дни в горах - готовься. Твоя активность может быть очень разной, начиная с банального хождения в спортивный зал и заканчивая виндсёрфингом (это такая доска с парусом)). Основная нагрузка на сноуборде приходится на ноги, поэтому будет круто, если ты начнёшь бегать, а на работу будешь ездить на велике. Кстати, велик и скейт развивают чувство баланса, которое тебе очень пригодится. Не забывай про мышцы корпуса, которые не менее важны - привет, турник, скалодром, бассейн и прокачка пресса. Если в следующем сезоне ты хочешь начать прыгать с трамплина, найди ближайший батутный центр и стань его постоянный клиентом, чтобы чувствовать своё тело в воздухе и не терять ориентацию в пространстве. Есть ещё множество способов активно заниматься спортом, выбирай любой, главное - будь в форме к сезону 😉
