❤️ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД❤️
Я искренний сторонник того, что к каждому человеку нужен свой подход. К девушкам - тем более. Да, есть обкатанные годами схемы, теории, но это - общая картина, которая может не сработать без адаптации под конкретного человека.
Ко мне часто обращаются девочки с запросами на определенный метод похудения, потому что «подруге помогло», или «девочка из зала на этом похудела».
Поймите красавицы, то, что похудело одну не гарантированно похудеет другу. Вот вообще не гарантированно. Универсальные Диков на гречке, кефире, яйцах и святой воде чаще всего дают быстрый эффект из-за банального слива лишней воды из организма (хотя с гречкой, конечно, спорный вопрос).
Для каждой своей подопечной мы выбираем индивидуальный метод рекомбинации тела. На фото - отличный результат качественного кето после запроса на низкоуглеводную диету😄
Обкатанные схемы (часто - на себе) дают всегда результат. Если соблюдать рекомендации, конечно.
На мне, кстати, стандарты тоже не работают - я жутко отекаю с огурцов, представляете?) разрушаю миф, что худеют на огурцах и грудке😄
А ещё я знаю пару девочек с аллергией на грудку собственно, бобовые, помидоры и лактозу😄 представляете, какой бы у них был результат на стандартных схемах питания?