Друзья, приветствую всех на моем канале!
Сегодня поговорим о работе над собой, а именно о физических тренировках. Будем обсуждать возможности построения тела в натуральном тренинге.
Разберемся, что такое тренировки в "натурашку" и о его особенностях. Обо всем по порядку)
Натуральный тренинг, что это?
Друзья, изначально спорт было направлением физкультуры для здоровья и долголетия. Это своего рода тренировка нашего тела на выносливость, физическую силу и развитие возможностей организма. Поэтому основным предназначением спорта, является общее укрепление организма, тела и здоровый тонус.
Исходя из этого стоит понимать, что для вашего общего развития и здорового баланса стоит сразу определиться, чего вы хотите? Огромную мускулатура как у про атлетов или прекрасное спортивное телосложение с развитой мускулатурой и отличными показателями общего развития.
Для себя я выбрал натуральный тренинг и занимаюсь абсолютно без применения препаратов (запрещенных).
Особенности натурального тренинга.
Здесь важно придерживаться здорового баланса работа /отдых. Так как организм после работы для восстановления использует только свои собственные ресурсы, которые заложены природой. Поэтому одним из основных и наиважнейших правил это:
1. Грамотный подход к тренировкам с научной точки зрения. Необходимо изучить основные азы и базовые направления тело строительства.
2. После важно очень внимательно прислушиваться к своему телу. Тело как никто другой вам сможет подсказать время когда необходимо снизить нагрузку и когда есть сила на ее увеличение.
3. Третьим не мене важным аспектом является питание. Поскольку именно в не тренировочные дни ваши мышцы растут. И чем сбалансирование ваше питание, тем интенсивнее и качественнее будет ваш рост.
Почему именно натуральный тренинг?
В мире, особенно, сейчас, безумное количество соблазнов и возможностей перейти на более эффективный вид тренинга с использованием препаратов, которые вам обеспечат рост вашего тела в 10, а то и более раз быстрее, чем обычно...
Но, я понимаю, что это необратимое воздействие на организм в целом, которое не изучено до конца. Огромное количество мнений в сети о всякого рода препаратах и не понятно чему модно верить, а чему нельзя. Но, для себя я решил одно, что свою систему тренировок я буду строить сам и я хочу проверить возможности своего тела и организма именно в натуральных тренировках без безумной стимуляции роста мышц.
Тем более, что я начинал свой путь с диагнозом сколиоз 4й степени и с таким вопросом спешка не нужна. Важно было последовательно прорабатывать мышцы и закачивать полностью каркас.
Правильный подход и результаты
Понятно, что современные тенденции говорят нам о том, что нужно становиться сильнее, больше, быстрее и это уже сейчас. А лучше как любят выражаться бизнесмены: "-Это необходимо было сделать еще вчера!)" Но, мудрость всегда говорит об одном: "-Тише едешь, дальше будешь"
Множество примеров быстрого фантастического роста приводят к такому же быстрому и фантастическому затуханию...
Так же натуральный тренинг дает вам, то неповторимое ощущение своей работы и своего вклада в результаты проделанной работы.
1. Тщательный подход в выборе упражнений,
2. Взвешенный подход в выборе рациона питания,
3. Отслеживания качества каждого движения, выполняемого упражнения.
4. И вообще это полная концентрация на всем процессе.
Поэтому натуральный тренинг, Друзья - это правильный выбор, который подошел для меня и мне он помогает в вопросах развития не только тела, но и разума в целом.
Он заставляет меня думать и находить всевозможные вариации подходов и дает вам возможность изобрести, что-нибудь свое.
И самым главным является любовь к тому делу, которым вы занимаетесь. Полюбите всем сердцем свое дело и вы сможете в нем добиться выдающихся результатов и развить по истине завидную дисциплину и выдержку.
Как сказал однажды, один мой знакомый:
"Всякое дело необходимо делать качественно, особенно, если оно любимое!" - Я.
Спасибо за внимание, Друзья!
Подписывайтесь на мой канал и делитесь своим мнением! Будем расти вместе! А какой вил тренинга предпочитаете вы? Какие ваши результаты в данном направлении!
