Паталогическая ответственность – это, что присуще, по моим наблюдениям, очень многим. Особенно, людям из старшего поколения, которые считают, что если не они, то никто.
Сотрудник на работе взваливает на себя неподъемный «тюк» с обязанностями и тащит его, тащит – до того момента, когда наступает выгорание. Дел еще много, сил уже нет. Кажется, что остается одно: упасть. Но нужно идти дальше.
Это выгорание, которое может привести к срыву, к болезни и ко всем остальным очень неприятным последствиям.
Чтобы не выгорать на работе, нужно разобраться в себе. Задайте вопросы: зачем и почему вы это делаете? Зачем берете на себя ответственность?
По опыту, очень часто причина возникает еще в детстве, когда маленькому человеку говорят, что он обязан быть самостоятельным, идеально учиться в школе, делать всё по дому.
Это, по сути, «синдром отличника», когда среднего результата быть не должно. Имеет право на существование только идеальный.
Разберемся, почему это неправильно:
1. Идеал недостижим и никому не нужен. Даже если начальник требует безупречности, он согласен просто на качество. На средний стандартный уровень.
2. Дела, которые вы взваливаете на себя, вполне могут сделать другие. Вам только кажется, что никто больше на это не способен. «Хочешь сделать хорошо – сделай это сам». Существует такое выражение. Но оно имеет мало общего с действительностью.
Хочешь довести себя до выгорания – делай сам. Миллиардеры зарабатывают состояния не потому, что работают в одиночку. Они делегируют сами и другим советуют.
3. Работа – это сфера, которая не единственная в вашей жизни. Есть семья, увлечения. Всё должно быть в гармонии, в балансе.
Нужно переосмыслить свое поведение, установки и понять, что от паталогической ответственности нет пользы. Один только вред. Самое интересно, что, будучи предельно ответственным человеком, вы не делаете этот мир лучше. Возникает дисбаланс: вы выполняете работу других людей, а они расслабляются и не растут.
Всё должно быть в меру. Ставьте лайк, если согласны! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации о заработке, деньгах, бизнесе и карьере.
Ещё по теме:
6 правил ведения семейного бюджета, чтобы в доме были деньги
9 ловушек на собеседовании, о которых нужно знать, чтобы не остаться без работы
5 признаков того, что окружение нужно менять, потому что оно мешает богатеть