VR находит применение во всем: от искусства и дизайна до обучения, исследований и конечно же развлечений. Неожиданным побочным продуктом погружения в виртуальную реальность стала ее способность перевернуть представление о том, что домашние развлечения обязательно ведут к сидячему образу жизни. С правильными играми и приемами виртуальная реальность может стать отличной тренировкой, не выходя из дома.
Конечно, существует масса видео-тренировок, приложений, статей с комплексами, но какой у них интерес? Да, начать путь к фигуре мечты, да, получить впрыск эндорфинов и просто улучшить свое состояние — все это интересно… в теории, на практике же — воодушевились, сохранили в закладки и на этом все) Классика ленивого жанра. К счастью, легко заставить себя тренироваться, если это является следствием чего-то по своей сути забавного — VR-игры максимально отвечают этому критерию.
Итак, ниже будет приведена подборка игры, вообще не заточенных на фитнес и спорт по своей задумке (во всяком случае главным образом). Для игры Вам понадобятся: удобная одежда, бутылка с водой и много свободного места (должно хватить на размах рук и ног со всех сторон).
1. BEAT SABER
Beat Saber — это ритм-игра, в которой движение важнее времени. С постоянно растущим набором встроенных треков с отточенными битами играть в нее легко и весело, а также очень увлекательно пытаться подняться с уровня сложности Easy до уровня Expert +. Трассы различаются по интенсивности, даже на одном уровне сложности — Вы начнете понимать, какие из них требуют наибольших усилий.
Играйте на самом высоком уровне сложности, который вам удобен. Эксперт +, конечно же, будет наиболее физическим, и в идеале Вам следует наращивать свой темп к этому, но даже играя на уровне сложности ниже Эксперта, правильная техника заставит Ваши мышцы гореть.
Вы захотите снять гарнитуру на пятиминутное восстановление и перерыв, когда почувствуете, что сильно запыхались. А сможете ли Вы подготовиться к завершению одного целого «альбома», прежде чем делать перерыв (альбомы имеют разную длину, поэтому выбирайте с умом)?
2. PISTOL WHIP
Pistol Whip — это ритм-шутер, ориентированный на управление потоком и целью, а не на точность прицеливания. Враги появляются по мере того, как вы продвигаетесь по уровню, и ваша задача — уничтожить их, а также уклоняться от их входящего огня. Pistol Whip может стать отличной тренировкой для ног, что делает его идеальным дополнением к Beat Saber.
Для игры без эмоционального расстройства и с хорошей мышечной нагрузкой рекомендуется включить режим «No Fail», который гарантирует, что Вы не будете прерваны или расстроены провалом уровня. Также особенно хорош режим «Dual Wield» — с двумя пистолетами легче найти то удовлетворительное состояние темпа, которое будет поддерживать Вас в тонусе.
Слушайте музыку и держите свое тело в ритме. Сочетание стрельбы и уклонения в непрерывном плавном движении — ключ к веселью и фитнесу в этой игре.
3. THE WALKING DEAD: SAINTS & SINNERS
The Walking Dead: Saints & Sinners — бродилка для самых искушенных игроков, любящих хорошенько пощекотать нервишки. Столкнитесь со всеми ужасами, которые могут предложить живые и мертвые в этом новом виртуальном приключении во вселенной Ходячих мертвецов. Та еще кардионагрузочка для искушенных игроков.
Путешествуйте по руинам кишащего Уокером Нового Орлеана, сражаясь, крадясь, собирая мусор и выживая каждый день, разгадывая загадку всего города в знаменитых кварталах. Будьте осторожны с живыми и мертвыми: пространственный звук привлечет внимание к любому громкому шуму, выстрелу или чему-то еще. Новый способ пережить ужас на выживание. Поскольку живые, мертвые, болезни и голод являются постоянными угрозами, у Вас есть бесчисленное множество способов справиться с этими опасностями. Сразитесь с пылающими пушками нежити или узнайте все способы красться и прятаться среди них.
Прекрасная трата нервишек калорий и тренировка психики, что тоже немного относится к активному образу жизни.
Вот небольшая подборка примеров «совмещения приятного с полезным», однако не забывайте как минимум 20 минут в день гулять на свежем воздухе и не увлекаться вредными вкусностями.
