Неплохо бы осознавать себя отдельным существом. Своим собственным, как дядя Федор из мультика про Простоквашино. Отдельным от чего?
Сначала от мамы. Я и мое тело самостоятельны и отдельны. И мама тоже самостоятельна и отдельна. Тоже имеет право на свою собственную жизнь. Пока мама была для нас самым главным человеком, первым Значимым Взрослым, мы воспринимали и копировали в себя все, что с ней происходит. Как и что ест, сколько отдыхает, как общается в семье, в каких ситуациях испытывает радость, а в каких страх, гнев, печаль. Когда раздражается, а когда становится нежной. Все запечатлевается в детстве.
А есть еще мамины представления о том, что хорошо и правильно для нас. Тоже скорей всего принесенные из глубины веков, преломленные призмой ее личности. И не всегда эти представления действительно полезны. Ведь в ребенке не только мамины гены, но и папины. И многие из этих представлений навязаны модой, окружением, рекламой, коллективным бессознательным.
Потом незабываемый детский сад и школьные годы накладывают свой отпечаток и дополировывают линзу нашей личности, которая сама уже начинает искажать проходящий через нее поток жизни.
Казалось бы, ситуация безвыходная и беспросветная. Я - это всего лишь набор навязанных стереотипов, которыми все в моей жизни предопределено. Но нет. Есть душа со свободой выбора, есть ощущение себя и своего потока. И не так сложно его почувствовать. Нужно только захотеть, а потом продолжать практиковать.
Как же вступить на путь индивидуалиста? Сначала почувствовать, что хочу попробовать, понять, что действительно этого хочу. Затем наблюдать за своим способом жизни и спрашивать:
"Чье это во мне?"
"А мне оно помогает или вредит?"
"А как будет гармонично для меня, какой способ мой?"
А я помогу услышать, усвоить и присвоить ответы подсознания и сделать свою жизнь ярче, полнее, счастливее.