Вот сижу и думаю, как заставить себя кардинально поменять свою жизнь. Начну сразу с главной проблемы, с которой я столкнулась и о которой так много думаю в последнее время. По натуре я сова. Я могу с лёгкостью лечь спать под утро и за несколько часов выспаться. Для меня комфортное время пробуждения - 10 часов утра. Ночью мне легко пишется на Дзене, я могу убрать дом, могу готовить, заниматься творчеством, шить, вязать, стирать. В общем делать дела, которые все нормальные люди делают днём. После того, как я практически всю свою трудовую деятельность связывала с ранним подъёмом, я расслабилась и стала жить так, как мне удобно.
С ужасом вспоминаю будильник на 5-10 утра, 10 минут на полежать, потом быстро-быстро умыться, причесаться, собраться, на завтрак время с утра было не заложено из-за "10 минут на полежать", в 5-30 я выходила из дома, чтобы успеть на первую маршрутку, которая в аккурат подъезжала к станции к приходу проходящей мимо электрички. Если всё это у меня получалось, то проехав через всю Москву из одного конца в другой на электричке, а затем на метро, я успевала попасть на нашу служебную маршрутку, которая к 8-ми утра подвозила меня прямиком к проходной. А если что-то шло не так и к служебной маршрутке я не успевала, то танцы с бубнами продолжались, так как проехать по Москве с многочисленными пересадками на различных видах транспорта то в метро, то на автобус или электричку и всё это в самый разгар "Часов пик" - та ещё песня. Вечерняя дорога была более спокойной, но по времени получалось гораздо дольше, чем с утра - в расчёт включались "московские пробки". Утром я их частично избегала, так как очень рано ехала. Времени на дорогу уходило много. Сначала работа была недалеко(по московским меркам) от дома. За время, что я работала, я успела из одного места жительства переехать в другое, потом переехала наша фирма на другой адрес, отъехав от моего места проживания ещё дальше. А отдав столько лет работы одной фирме, не хотелось уже что-то менять в жизни и искать работу поближе к дому. Понятно, что домой я приезжала поздно, ужин, компьютер и я засыпала склонив голову прямо на клавиатуру. Муж подкладывал мне подушку, накрывал пледом и не тревожил. Так проходили дни, недели, месяцы - мои годы. Наступил момент, когда я была вынуждена прекратить эту рабочую гонку. и вот уже больше 8-ми лет я живу для себя и для своей семьи.
Всё это время так же связано с трудом, периодами более тяжёлым: сад, огород, живность. Но это труд в удовольствие. Однако в последнее время я стала всё больше задумываться, что имея птицу, которая встаёт с солнышком, когда я ещё не ложилась, имея дом на юге, когда с приходом лета все дела по саду и огороду нужно делать рано утром, так как в 10 часов утра на огороде уже такое пекло, что остаётся только объявить сиесту (послеобеденный сон, когда никто не работает, в некоторых странах с жарким климатом). хорошо бы переделать свой режим так, чтобы раньше вставать.
Несколько раз я пыталась перейти на другой график сна и бодрствования. Вставала рано. И мне это даже отчасти нравилось. К моему удивлению, я успевала сделать гораздо больше, чем обычно, когда вставала в 10 утра. Но это быстро мне надоедало, я начинала жалеть себя любимую и вставала с каждым разом всё позже и позже и опять возвращалась к своему привычному распорядку с подъёмом в 10 утра.
В очередной раз я хочу изменить свой режим сна. Думаю, что мне нужно составить жёсткий режим дня, где по часам всё будет расписано: Когда подъём, когда огород, когда полив, когда готовка, когда написать статью для Дзена, когда отдых. Возможно, я буду его придерживаться и у меня получится раньше вставать.
Ещё заметила, что ранние подъёмы зависят от местности, где я нахожусь. Вот, к примеру, мне всегда было легко вставать в Мещёре. Особенно, если с кем-нибудь договоришься утром пораньше встретиться, к примеру, чтобы пойти с утра по ягоды. Я всегда вставала, правда по будильнику. Это потому, что я человек, по натуре, обязательный.
Поэтому-то я и решила написать эту статью. Возможно мне это поможет вставать раньше. Я же вроде как всему свету объявила, что собираюсь раньше вставать. А вдруг у меня кто-нибудь спросит, встаю я или нет? А я же пообещала, что буду.
А у вас как дела с распорядком дня? Придерживаетесь ли , или живёте , как получится? Может кто-нибудь был в моей ситуации? Может у кого-то получилось переделать свой режим и вставать раньше? Поделитесь своим опытом.
Вы можете ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ .
Ставьте "палец вверх". Дискутируйте, спорьте, высказывайте свою точку зрения, задавайте вопросы в комментариях. Советы и рекомендации приветствуются!
- Содержание канала, сгруппированное по темам
- Самый старый партизан Великой Отечественной войны
- Рядом по жизни и на иконах
- Утренний кофе