Мечтая воплотить свои невероятные желания в реальность, мы всегда сталкиваемся с неумением определять наши цели и мечты. Мечта является оплотом нашего абстрактного мышления. Мы фантазируем, хотим многого, но не воплощаем мечты в материальность. Как например, в детстве мы все мечтаем быть волшебными феями, ветеринарами, учителями и актерами. Но, когда подрастаем, к сожалению, а может и к счастью, мечты оcтаются мечтами, ибо мы осознаем, что со временем появляются иные интересы и более глобальные цели в жизни.
В чем отличие мечты от цели?
Цель- то, к чему стремятся, чего хотят достичь; заранее намеченное задание, замысел (Словарь русского языка, РАН, ин-т лингвистических Исследований, Полиграфресурсы, 1999)
Сегодня познакомим вас с методикой постановки целей и задач "Сотня".
Метод «СОТНЯ» зарекомендовал себя, как успешный практический прием постановки целей. Метод включает в себя комплекс заданий по постановке финансовых целей, целей в отношениях, целей в работе и бизнесе, личных целей. Используя данный метод вы повысите свою мотивацию, поймете к каким целям необходимо стремиться, чтобы сделать свою жизнь лучше и насыщенней.
Как использовать методику целеполагания:
- ставим 50 материальных целей для себя и своей семьи (указывать реальные товары и услуги):
- 20 целей карьерных (достижения в работе):
- 10 профессиональных (развитие знаний, обучение, тренинги):
- 10 по укреплению здоровья:
- 10 самых нереализованных “сокровенных”.
✔️ Составляем цели в настоящем времени, например:
📌 Я худею на 5 кг
📌 Я успешно открываю свой бизнес
📌 Я начинаю качественное перестроение отдела продаж
📌 Я каждое утро обливаюсь холодной водой и прекрасно себя чувствую
📌 Я покупаю путевку на отдых в морской круиз для супруги и детей
✔️ Отслеживаем выполнение:
1. К каждой поставленной задаче ставим примерную дату выполнения, которую вы считаете приемлемой для ее осуществления:
2. Контролируем выполнение просмотром минимум 1 раз в неделю своего списка и делайте мини-итоги что получилось, а что “буксует”:
3. Как только исполняется задуманное желание, вычеркиваем его из списка.
Этот список из 100 пунктов вам надо написать за 1 день или еще лучше сесть, собраться с мыслями и все зафиксировать. В момент максимальной концентрации вы лучше вспомните, что вы желали раньше и не реализовали.
Сосредоточьтесь, определите, что в ваших силах и над чем стоит усерднее поработать, добиться конечного результата. Мечта станет реальностью.