Уже в марте мы открываем двери нашего портала цифрового развития — in-perfect.ru. И одно из направлений проекта — профессиональная помощь в различных аспектах жизни от наших специалистов, которых мы тщательно отобрали и проверили лично. Они будут делать все возможное для того, чтобы помочь именно тебе разобраться со всеми жизненными невзгодами, которые мешают полноценно жить. А эта статья - начала твоего пути в преодоление трудностей!
В слове «измена» не только шесть букв, а еще целый букет горечи, страхов и разных процессов.
Выдыхай
Мы не знаем, на каком сейчас этапе ты находишься: в точке отрицания или попытках забыть об этом, как о самом страшном сне. Но знай, что все твои чувства, мысли и желания – естественны. Даже если тебе хочется сжечь дотла бывшего любимого человека под крики «Дракарис!» и открыть завод по изготовлению кукол вуду в его честь. Только, пожалуйста, помни о том, что любые действия на этих этапах требуют длительных раздумий и ведро трезвости. Уголовный кодекс и моральные принципы еще никто не отменял.
Невыносимо. Хватит. Давайте следующий сезон
Понимаем. Боль от измены близкого человека, действительно, бывает невыносима и чувствуется на физическом уровне. Наверняка ты уже сталкивался с этой пустотой в груди, которая готова разорвать тебя на мелкие кусочки... Попробуй не бежать от нее, прячась за разговоры с друзьями под бокальчик другой. Все чувства, которые ты сейчас запрячешь внутрь себя – никуда не исчезнут и непременно долбанут тебя в самый неподходящий момент с новой силой. Невозможно выключить себя из жизни и перескочить несколько серий подряд, чтобы избежать душевных страданий.
Время прошло и раны затянулись?
Нет. Прожитые дни совсем не лечат, как обещают разные поговорки. Другой человек, к слову, этим занимается лишь в том случае, если у него на двери есть табличка «Психолог» или «Психотерапевт». Поэтому лучше сразу забыть о фантазиях, что тебе помогут горячие объятия нового любимого. В таком состоянии огромный шанс попасть в токсичные отношения, где будет продолжение старых серий.
Так что же делать?
Разделять. Себя, партнера, ожидания и мечты. В тот миг, когда ты узнаешь о предательстве, кажется, что все рушится. И в какой-то степени это так и есть. Ведь вы были, как одно целое и даже имена внукам выбрали. Здесь будет очень действенным решением возвращать себя в текущий момент, ощутить себя отдельным человеком и постараться забыть о совместном будущем. Неизвестно, какая у вас ситуация и как вы решили из нее выйти, но как раньше уже ничего не будет и это факт. Когда ты теряешь свои границы и дышишь с другим одним носом и смотришь на мир одними глазами – невероятно сложно вынести и пережить измену. Это похоже на то, как будто ты лишаешься важной части тела и для мозга это реально так. Чем больше в твоих фантазий пучков мяты вы посадили на заднем дворе желаемого домика, тем сильнее будет болеть сердце и душа.
А дальше?
А дальше конкретно и трезво смотреть: какие у тебя есть ресурсы и что ты хочешь? Выстраивать заново отношения, перебрав себя по кирпичикам и зная, что другой человек делает от себя все возможное, чтобы сделать то же самое? Или податься в изучение дна Тихого океана и тихо предаться венцу безбрачия? Может быть тебе захочется по самые пятки окунуться в новые знакомства или яростно строить карьеру? Поспрашивай себя – чего именно ты хочешь и что готов делать этого?
Желаем тебе сил и удачи в проживании таких сильных чувств и поиске выхода из трудных ситуаций. Помни, что если не получается самостоятельно, лучше обратиться за помощью к специалисту. Чтобы в дальнейшем не ходить по граблям, а с чистым сознанием строить крепкие и теплые отношения, полные любви, доверия и уважения.
💙 in-perfect.ru - пространство системного развития твоей личности. У нас ты найдешь все, что нужно для своего роста и развития. Наши курсы, упражнения и практики помогут тебе:
- стать более спокойной и расслабленной
- достигать высоких результатов в работе
- разобраться со своими истинными желаниями
- понять, как проще всего реализовать свои цели.
Выбирай подходящий курс по ссылке и меняй свою жизнь к лучшему вместе с нами.
#отношения #отношения в паре #верность #измена #психология