Рассказывает специалист по грудному вскармливанию Сиротина Олеся:
— До года завершение ГВ требует индивидуального подхода: необходимость докорма смесью либо её отсутствие зависимости от прикорма, способы укладывания ребенка спать, возможная замена сосаний на пустышку.
Поэтому пока предлагаю разобрать общие рекомендации.
Первое — это плавное сокращение кормления.
Убрать за один-два дня все кормления — это не мягкий метод. Я не беру в расчет необходимость по здоровью. Нужно сокращать кормление постепенно: сначала хаотичные кормления между снами. И заменять их на предложение ребёнку воды, перекусов, еды.
Если малыш прикладывается на бодрствование от скуки, например, мама сидит, ребенок просит приложиться груди. И тут хорошо бы предложить какую-то интересную игру, занятие, обнимашки, почитать, посмотреть картинки, поиграть. Что-то такое, чтобы переключать внимание малыша. При этом ребёнку нужно много тактильного контакта как частичная компенсация сосания груди.
Затем вопрос со сном, укладывание на сон без груди.
Можно просить помощи пары ребенка/других родственников/няню укладывать малыша без груди. Мама тоже, конечно, может пробовать это делать, заменяя грудь другим ритуалом. При этом ребёнок должен быть сытый, уставший после активного бодрствования.
Мама может делать погладить спинку, полежать рядышком, почитать, спеть песенку, просто пообнимать ребёнка. Можно пробовать и подкачать, но детки обычно уже тяжёлые, и это получается реже.
Таким образом сокращаются кормления днём и на сон. Потом начинается сокращение ГВ на ночной сон. И тут зависит от ваших желаний и сил. Например, вечером папа малыша может включиться в ритуал укладывания.
При этом сокращать ГВ можно сначала дневные сны, потому что ещё есть вероятность отказа от дневного сна. Специально делать с грудью ничего не нужно: ни пить таблеток, ни перетягивать грудь.
За счет плавного сокращения кормлений количество молока будет уменьшаться. Если вдруг вы чувствуете наполнение груди, но ребёнка уже в этом промежутке времени не прикладывание, достаточно подсцедить грудь до облегчения.
Обращаю внимание, что эти шаги по сокращению кормлений могут растягиваться на 2-3-4 месяца.
Чем плавнее вы будете это делать, тем лучше для ребёнка.
И важно дать ребенку понять, что раньше было сосание груди у мамы, он мог приложиться, утешиться, а мама могла проявить так свою любовь, напитать контактом.
И да, сейчас этот способ сокращается и потом его совсем не будет. Но это не означает, что мама его не любит. Поэтому мамина задача - показать ребёнку другими способами, что он также любим.
Важно ему об этом говорить, много обнимать, давать много контакта и любовь авансом. А не когда ребёнок виснет, плачет, привлекая мамино внимание. Также качественно проводить с ребенком время.
Одним словом, вы заменяете сосание груди на другие способы взаимодействия с ребенком. В том числе поэтому маме нужны силы, ресурс и настрой на завершение грудного вскармливания мягко и для ребёнка, и для своего здоровья.
Каким способом пользовались вы? Поделитесь в комментариях.
