Отдых — это для ленивых. Вот закончу все, потом и отдохну. На том свете наотдыхаемся. Часто слышали такие фразы в детстве и сейчас?
Если вы правда так считаете и до сих пор и руководствуетесь этими принципами — это прямая дорога к профессиональному выгоранию. В сторис уже писала о своем мнении об этом и вы еженедельно видите, что у меня есть фиксированный выходной и в зависимости от графика бывает еще один в течение недели. Чтобы хорошо поработать — нужно хорошо отдохнуть.
⠀
Каким получится любой проект, если вы будете делать его из уставшего, измученного состояния только для каких-то своих выгод — проект принесет мало результатов. Если же вы отдохнете, побалуете себя, наполните внутренние батарейки и перезагрузитесь — какого качества тогда будет ваша работа? Ответ очевиден.
⠀
В первую очередь настоящий профессионал знает, что от качества его отдыха зависит и качество его работы. И перестроить себя на это мышление — уже огромный шаг навстречу себе.Не сделать любой ценой, а прийти к результату бережно к самому себе. Если вам и так плохо — зачем себя добивать новой порцией работы. Возьмите паузу — такую, которая сейчас вам доступна. Хотя бы час времени разрешите самой себе отдохнуть.
⠀
И если во время отдыха в голове что-то подобное: “Ох ну чего я тут прохлаждаюсь, могла бы уже три задачи сделать, а я лежу и сериал смотрю. Я так ничего не успею, конечно и сроки все полетят …” — это не отдых. Помните анекдот про то, как женщина делала детям счастливую маму? Вот сделайте себя счастливой, а потом идите достигать новых профессиональных высот.
⠀
И помните от качества вашего отдыха напрямую зависит качество вашей работы!‼️
⠀
Как вы относитесь к отдыху? Разрешаете себе отдыхать?