Я как-то увидел такую интересную статью в инете, но потом спустя несколько лет статьи с похожим описанием почему-то не нашел в сети. (Хотя нашел там другие медитации для общения со Всевышним; но эта мне показалась самой интересной). Поэтому воспроизведу ее по памяти. Значит, так: Представляем красиво украшенную лестницу в индийском храме (ашраме) с семью ступенями (возможно, там было указано вместо семи 10 ступеней, это точно не помню). Вы максимально расслабились... Вы встаете на первую ступень, и становитесь еще в миллион раз расслабленнее (конечно, лишь в представлении). Вы взбираетесь на вторую ступень, и становитесь еще в миллион раз расслабленнее. Вы встаете на третью ступень, и становитесь еще в миллион раз расслабленнее. Вы встаете на четвертую ступень, и становитесь еще в миллион раз расслабленнее. Вы встаете на пятую ступень, и становитесь еще в миллион раз расслабленнее. Вы встаете на шестую ступень, и становитесь еще в миллион раз расслабленнее. Вы встаете на седьмую (посл