Я, как и многие, держала все планы в голове. Что-то делала, что-то забывала, что-то откладывала. Но, когда в мою жизнь пришло планирование, стало действительно легче.
С чего все началось
Я решила пройти один марафон. В нем было раскрыто много тем. А самая главная и важная - это тема планирования и постановки целей.
Когда шёл марафон, я все записывала, старалась придерживаться плану, но потом марафон закончился и я немного расслабилась. Но, когда я все записывала, у меня все получалось, я все успевала.
Потом я поняла, что мне нужен ежедневник, где я сделаю все для себя. Я его сделала, но, в процессе заполнения, поняла, что мне удобнее записывать на обычных листах в клетку.
Сейчас я его продолжаю вести, мне это очень помогает и дисциплинирует.
Как я веду свой ежедневник
Сначала я подвела итоги года. Что у меня получилось достичь, что я сделала.
Потом написала все, все, все свои цели. Этот формат я увидела у одного психолога на вебинаре. Не просто на год, а вот все, что я хочу.
Потом я разделила цели и задачи по сферам жизни: отношения с мужем, дети, отдых, финансы, здоровье, хобби, отдых, развитие.
Вы можете выбрать для себя то, что важно именно вам.
Потом расписала цели на год по сферам, потом на месяц и на неделю.
Затем, смотря цели на неделю, составляю задачи на каждый день. Стараюсь поставить для себя выполнимые цели.
Потом неделя заканчивается, смотрю план на месяц и составляю ещё на неделю, а потом на каждый день.
Мне нравится это делать. Конечно же есть задачи, которые не всегда удаётся выполнять, но потом ты уже смотришь и думаешь, а действительно ли мне оно нужно, если я это переношу со дня на день, может мне это не важно?
А, если, все таки важно, то стараюсь её ещё разбить на задачи поменьше.
Планируйте свою жизнь и вы удивитесь как станет легче жить. Когда у нас все в голове, это напрягает очень сильно. Ты думаешь, что все нужно успеть и ничего не получается, а когда вы расставляете все по полочкам, то все сразу становится на свои места.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте ❤️ и делитесь с друзьями полезной информацией!