Что значит быть чувствительным
Долгое время я не знала ответ на этот вопрос. Я часто не понимала, что со мной происходит. И мне было страшно заглянуть внутрь.
И как-то так вышло, что я так жила довольно долго. Пока...
Пока моя злосчастная депрессия не настигла меня. Мой крест. Моя ноша. Моя самая тяжелая часть жизни.
Нет, депрессивные эпизоды случались со мной раньше. Но дело никогда раньше не доходило до клинической депрессии.
Этот вызов поставил меня перед собой. Чтобы выйти оттуда мне пришлось заглянуть внутрь и узнать, наконец-то, что же я за человек такой, который не видит своего места в обществе.
Приходилось ли Вам встречаться с мыслями, что Вы не можете найти свое место в обществе?
Находка, которая убивала
Моя находка была удивительной. Но сначала ужасной.
Полгода, а может больше, я страдала от того, что я родилась чересчур чувствительной.
Это стало тем, что тяготило меня. И не давало мне полноценно жить.
Научно обосновано
Высокая чувствительность / сверхчувствительность - это научно доказанный феномен. Такой своеобразный тип личности. У этого феномена есть достаточно большая научная база. Об этом можно подробнее узнать в книге Элейн Эйрон "Сверхчувствительная натура".
Нервная система рождается чувствительной. Она хуже фильтрует внешние раздражители, поэтому в мозг поступает в разы больше информации. Этим все и объясняется.
Есть ли плюсы в боли
Но жить мне пришлось с тем, что я ужасно ранима, чувствительна до невозможности, упреков не могу перенести, в скоплении людей хочу спрятаться в пещеру, где никого нет, уши заткнуть берушами, а чувства других людей подчас становятся и моими тоже.
Может Вы добавите к этому списку что-то лично свое из "любимого"? Меня больше всего триггерит большое скопление людей, особенно малознакомых.
Я долго искала, читала, думала, слушала, что же в этом всем хорошего. Где та оборотная сторона медали, которую я не замечаю. Где оправдание всем этим страданиям. И как научиться жить, если ты слишком чувствительный.
Плюсы все-таки есть
Эту неделю я бы хотела посвятить именно тем "хорошим" сторонам, что дает чувствительность. Но прежде оговорюсь:
- Вам, как и мне в свое время, ничего не поможет, если вы сами не перестанете себя отрицать.
- Затем, если Вы не станете себя принимать таким, какой Вы есть на самом деле, а не в Ваших фантазиях.
- И в конце концов, если не станете себя уважать и любить.
Это список не для одного года работы над собой, но он стоит того. Это в принципе нужно каждому человеку, но особенностью чувствительных людей является то, что они обычно крайне низкого о себе мнения. Часто потому что их или в детстве, или сейчас общество принимать не хочет.
Каюсь, даже мне до конца этого списка далековато, и периодически я сваливаюсь в самое начало.
Но помните, Вы абсолютно нормальные люди. Вы должны ценить себя, так как именно Вы вносите неповторимый вклад в общество. И Вы нужны людям, хоть они и отрицают это.
Такие же люди, как и Вы есть! Хотя бы осознание этого факта делает жизнь проще.
И этих людей я собираю у себя на канале. Так что присоединяйтесь, подписывайтесь и ставьте лайки!