Найти тему
КУШАТЬ ПОДАНО

Киш с красной рыбой и брокколи, готовлю, когда хочется пирогов, а надо бы скинуть лишние кг

Быстрый, вкусный и полезный пирог.⠀⠀⠀⠀

Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀

Для теста:

  • Мука цельнозерновая - 200 грамм;
  • Сметана 10% - 2 ст.л.;
  • Масло сливочное - 100 грамм;
  • Яйцо - 1 штука;

Для начинки:

  • Красная рыба с/с - 300 грамм;
  • Брокколи - 300 грамм;
  • Сливки 20% - 150 мл.;
  • Яйцо - 2 шт.;
  • Сыр твёрдый - 50 грамм;
  • Лук репчатый - 1 штука;
  • Зелень - по вкусу.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Способ приготовления:

Масло натрите на крупной тёрке.

Смешайте сметану, муку, масло и яйцо и соль.

Тщательно смешайте все ингредиенты, замешивая тесто, и уберите в холодильник на полчаса.

Красную рыбу порежьте на небольшие кусочки.

Сыр натрите на мелкой тёрке. Лук порежьте кубикам. Зелень мелко нарубите.

Смешайте рыбу, броколли, зелень, сливки, яйца, сыр и лук.

Достаньте тесто и выложите в форму для выпечки. Сделайте по краям бортики и вылейте в форму готовую начинку.

Выпекайте при температуре 200градусов в течение 40-50 минут.

Дайте остыть и можно подавать.

***

КУШАТЬ ПОДАНО!

Приятного аппетита!

***

Если вам понравился этот рецепт, поставьте лайк.  😉

***

Подписывайтесь на мой канал здесь , буду рада всем. 🙃