Зависть – сложное и съедающее чувство. Хотя легкая или, так называемая, белая зависть даже может пойти на пользу – подтолкнуть на решительные шаги, на достижения высоких результатов и целей. Однако нередко она превращается в сильное, разрушающее чувство. Как бороться с завистью, я писала здесь. Но что делать, если вы казались по другую сторону? Если завидовать начинают вам?
Как понять, что вам завидуют
Для зависти совсем не обязательно быть знаменитым, богатым, самым успешным и красивым человеком. Завидовать могут чему угодно. Тому, что у вас есть работа, муж, ребенок, тому, что вы часто путешествуете или купили крутую тачку, даже красивых фото в соцсетях. И неважно, что у вас тоже много проблем, что всего вы добились сами, приложив немало сил, труда и энергии.
Человек, который вам завидует, часто проявляет себя следующим образом:
- вызывающе и обидно шутит, не следит за словами;
- старается задеть вас или затронуть больную тему;
- проявляет неискренность, рассыпается в комплиментах, а за спиной говорит гадости, распускает сплетни;
- не воспринимает ваши достижения всерьез, а свои успехи выставляет напоказ, хвастается, пытается показаться лучше на вашем фоне;
- скован, присутствуют натянутые жесты и мимика;
- слишком эмоционален;
- радуется вашим неудачам и поражениям;
- без причины чувствует и проявляет ненависть к вам;
- начинает вам подражать, вступает в соревнования с вами, хотя вы и не собирались соревноваться с этим человеком.
Часто самые близкие, друзья и даже члены семьи становятся завистниками. Зависть может негативно отразиться на вашей энергии, настроении, самочувствии. Кроме того, завистник может совершить какую-нибудь гадость в вашу сторону.
Чтобы «не сгореть» в огне зависти, можно использовать некоторые приемы защиты от завистливых людей. Речь пойдет не об амулетах и оберегах, заговорах и магических ритуалах, а о простых психологических приемах и правилах поведения.
Восемь способов избавиться и защититься от чужой зависти
- Не делитесь своими успехами и достижениями с потенциально завистливыми людьми. Делитесь только с теми, кому на 100% доверяете.
- Не рассказывайте о своих планах, не афишируйте что-то важное, только начатое дело. Подождите, пока оно не будет закончено.
- Попросите совета или помощи у своего завистника. Это его просто обескуражит.
- Войдите в доверие завистнику, чтобы держать ситуацию под контролем. Кроме того, вы можете поведать, что и у вас есть проблемы, и ничто человеческое вам не чуждо.
- Если вы столкнулись с откровенной завистью, не вступайте в конфликт и грубое выяснение отношения, лучше дистанцируйтесь и не контактируйте с этим человеком.
- Не показывайте своего превосходства над окружающими и не хвастайтесь.
- Будьте дружелюбными и позитивными в общении с людьми, используйте меньше негатива, острот и обидных шуток в адрес собеседника, не забывайте о чувстве такта. Постарайтесь найти в каждом положительные черты, сделайте акценты на них. Не осуждайте других за спиной.
- Никогда не оправдывайтесь за то, что имеете. Если завистники начали рассказывать небылицы о ваших достижениях, просто пресеките это и смените тему. Они делают это только для того, чтобы посмотреть на вашу реакцию, сделать из вас жертву и выйти из ситуации на коне, хотя, как правило, сами ничего собой не представляют.
Простите своих недоброжелателей и врагов, не мстите им и не погружайтесь в негатив. Это только ухудшит ситуацию. Меньше раздражайтесь и нервничайте, не впадайте в злобу, агрессию или тревожность. Так вы станете еще сильнее, будете выглядеть в глазах окружающих уверенно. Вас будут уважать.
Старайтесь воспринимать все легко и в позитивном ключе. Это пойдет только на пользу, принесет гармонию и сделает вас счастливым. А как научиться мыслить позитивно, читайте в статье о развитии позитивного мышления.
Если вам понравилась статья, вы всегда можете поддержать автора. Спасибо!