Дорогие мои жители и гости KgMinus.ru!
Сегодня был последний день загрузки фото для участниц марафона "Похудеть к лету 2021", начавшегося 1 февраля.
У всех девочек есть результат и никто не сошёл с дистанции! Все молодцы!!!!! Все полны вдохновения и решимости двигаться дальше и я очень этому рада! Поэтому подумала о наборе в новую группу для похудения с 9 марта по 9 июня (3 месяца).
Когда что-то получается, хочется это продолжать и увеличивать число людей, получивших заветную цифру на весах!
Для гостей сайта поясню, что мы загружаем фото каждый месяц и соревнуемся в результате - кто больше похудеет - с призами победителям.
Худеем на подсчете калорий.
Поддерживаем друг друга и в открытом общении, и в закрытом анонимом чате, где решаем психологические вопросы, которые не хотелось бы обсуждать публично, но которые мешают идти к стройности.
В прошлый раз я хотела максимально увеличить мотивацию, думая о больших призах и существенном организационном сборе. Потому что жалко бросать то, за что заплачены существенные деньги и намного больше азарта в борьбе за большие призы.
Но, фактически, идея не сработала, потому что 2000 руб для многих слишком большая сумма, как я поняла из общения с теми, кто записался, но не начал участие в назначенный день.
Сейчас советуюсь с вами, потому что марафон проводится для вас.
Схема очень простая - из организационных сборов создается призовой фонд. Без призов теряется сам замысел марафона, уходит азарт и ничего не удерживает в минуты слабости (а они бывают у всех).
Я посчитала, что если взять самый минимум, к примеру 300-400 руб, то у нас получится призовой фонд около 30 000 - 40 000 руб при 100 участниках, которые я бы предложила распределить следующих образом:
- 1, 2, 3 места - по 5 000 руб.
- 4-10 места - по 2 000 руб.
- 11-20 места - по 1000 руб.
Буду рада вашим предложениям!
Если одобряете, то с 9 марта стартуем!
Кочеткова Наталья,
организатор марафона «Похудеть к лету 2021» и ведущая групп поддержки:
- Фундаментальное психологическое образование (очное обучение на факультете психологии МГУ им. Ломоносова, кафедра нейро- и патопсихологии, специализации клиническая психология, нейропсихология) с практикой в ведущих клиниках страны.
- Владение инновационными подходами в психотерапии, в том числе через телесные практики (Институт инновационных психотехнологий, Москва).
- Основатель и разработчик собственного сайта по похудению, которым за 9 лет воспользовались 2 млн. человек, а регулярно пользовались сервисами и калькуляторами 40 000 человек.
- 20 лет опыта в подсчете калорий, составлении рационов для похудения и консультировании людей в процессе похудения.
Подробнее на KgMinus.ru!
